مارجورام کے فوائد کیا ہیں؟
کٹھرا پتے تازہ اور خشک ہوتے ہیں اور مارجورم تیل بھی بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ افروڈائٹ ، کٹھراانہوں نے 'خوشی' کی علامت کے طور پر 'کی حیرت انگیز خوشبو قبول کی۔
کٹھرا سوپ ، سلاد ، گوشت اور مچھلی کو ذائقہ دینے کے لئے عام طور پر مسالہ کے طور پر استعمال کرنے کو ترجیح دی جاتی ہے۔ تاہم ، مارجورم آئل یا پودوں کے عرق کو اس کی اچھی بو کی وجہ سے جلد کی کریم ، لوشن ، شیمپو اور صابن میں شامل کیا جاتا ہے۔
- آنتوں کی نالیوں کا خاتمہ۔
- مشتعل بھوک؛
- عمل انہضام کو بہتر بنانا؛
- جگر اور پتتاشی کی ترقی.
- عمل انہضام کے مسائلآنتوں کا سست دور کرتا ہے۔ یہ نظام ہاضمہ کے باقاعدہ کام کو یقینی بناتا ہے۔ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ گیس کے درد ختم ہوگئے ہیں۔ بدہضمی کا مسئلہ ختم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، مارجورم ایک مختصر وقت میں آنتوں کے انفیکشن کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
- کولیسٹرولبلڈ پریشر کو متوازن بناتا ہے۔ یہ برتنوں میں نرمی اور ان لوگوں کو شفا بخش مہیا فراہم کرتا ہے جن میں آرٹیروسکلروسیز کی دشواری ہے۔
- ANTIINFLAMMATORYEFFECTSیہ بہت ساری مختلف بیماریوں کی وجہ سے ہونے والے درد کے خاتمے کو یقینی بناتا ہے۔ اس سے تکلیف سے نجات ملتی ہے جس کا آسانی سے پتہ نہیں چل سکتا ، جیسے پٹھوں میں ہونے والی نالی اور سر درد۔
- ذہنی اور ذہنی پریشانیوں کے ل Good اچھا ہے!مرجورم چائے اور تیل کی تیز بو سے دماغ اور روح پرسکون اثر پڑتا ہے۔ یہاں تک کہ مارجورام کا اینٹیڈپریشینٹ اور پرجوش اثر سائنسی مطالعات سے بھی ثابت ہوا ہے۔ یہ مشہور ہے کہ جب ایک شخص انتہائی تھکا ہوا ، تناؤ ، ناخوش اور پریشانی محسوس کرے تو ایک کپ گرم مارجورام چائے کا استعمال کرنا فائدہ مند ہے۔ اس تناظر میں ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ مارجورم پلانٹ کی ایک چٹکی شامل کریں یا ایک گلاس مارجورم ہربل چائے پینے سے اندرا کو دور کیا جاسکے ، اضطراب اور تناؤ کو کم کیا جاسکے۔
- جنسی خواہش میں اضافہ!مرجورام فرد پر نفسیاتی ، جسمانی اور جسمانی طور پر راحت بخش اثر ڈالتا ہے۔ کیونکہ اس میں antidepressant خصوصیات ہیں۔ لہذا ، مرجورم چائے پینے کے بعد ، روزمرہ کی زندگی کے تناؤ اور تناؤ سے نجات پانا ممکن ہے۔ اس کے علاوہ ، مارجورم میں کمزوری ، تھکاوٹ دور کرنے اور محرک اثرات ہیں۔ یہ سارے آرام دہ اور محو کرنے والے اثرات مارجورام کو ایک ایسا پودا بناتے ہیں جو جنسی خواہش کو بڑھاتا ہے۔ اس موضوع پر کی جانے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شام کے وقت پیتے ہوئے ایک کپ مرجورم چائے سے جنسی خواہش میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
بیشتر امراض نسواں میں مفید ہے
اس سے خواتین کے ہارمونز اور حیض کے توازن کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس چکر کو باقاعدہ بنانے میں نہ صرف مدد ملتی ہے ، بلکہ اس سے ان علامات کو دور کرنے میں بھی مدد ملتی ہے جو خواتین اپنے ماہانہ ادوار کے دوران محسوس کرسکتی ہیں۔ یہ رجونورتی سے متعلق علامات کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ مارجورام پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم اور بانجھ پن سے بھی وابستہ ہے۔ یہاں تک کہ دودھ پلانے والی ماؤں کو زیادہ سے زیادہ دودھ تیار کرنے میں بھی استعمال کیا جاتا تھا۔
بلڈ شوگر بیلنس میں تعاون کرتا ہے
روز مرہ اور اوریگانو جیسے دوسرے پودوں کے ساتھ مل کر ، مارجورام کچھ انزائم کو مؤثر طریقے سے روکتا ہے جو انسولین رواداری کو بڑھاتے ہیں۔ جڑی بوٹیوں کو تازہ یا خشک کھانے سے ذیابیطس کے مریض کو بلڈ شوگر کی سطح کو سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- معدہ کے السر کا علاج
ایکس این ایم ایکس ایکس میں ریاستہائے متحدہ کے چینی طب جریدے میں شائع ہونے والی چینی تحقیق کے مطابق ، مارجورام گیسٹرک السر کی روک تھام اور علاج میں اپنا کردار ادا کرسکتا ہے۔ - سانس کی صحت اور لڑائی کھانسی اور نزلہ
مارجورم سانس کی پریشانیاں دور کرسکتے ہیں جیسے برونکائٹس ، نزلہ اور فلو کی علامات۔ اس کی سوزش اور انسداد مائکروبیل خصوصیات کے علاوہ ، اس کا ایک ورنکرم اثر پڑتا ہے جو مارجورام میں ایئر ویز میں جمع بلغم کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ - ماں کے دودھ کو بڑھاتا ہے ، ہارمون کو باقاعدہ کرتا ہےدودھ پلانے والی خواتین کا دودھ بڑھانے میں مدد کرتا ہے اس سے ہارمون کی سطح پیدائش کے بعد تھوڑے ہی عرصے میں اپنی اصل حالت میں واپس آنے کی اجازت دیتی ہے۔
- نیند کے مسائلیہ نیند کے مسائل کو ختم کرنے میں مدد دیتا ہے جب باقاعدگی سے ان لوگوں کے ذریعہ کھایا جاتا ہے جنہیں نیند آنے میں دشواری ہوتی ہے اور جو اکثر رات میں جاگتے ہیں۔ مارجورم کا تیل جلد کے دھبوں کو دور کرنے اور جھریاں روکنے میں بہت فائدہ مند ہے۔
- کھانسی؛ سردیوں میں ، خشک کھانسی اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن کی بنیادی وجہ ہے۔ جڑی بوٹی والی چائے جیسے مارجورم جسم سے انفیکشن کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے ، نیز کھانسی کی دوائیں اور اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن کو دور کرتی ہے۔ مرجان پویلین میں وٹامن سی اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات موجود ہیں جو خشک کھانسی کو تھوڑے ہی عرصے میں گزرنے دیتی ہیں۔
- سلمنگیہ ایک ایسا کھانا ہے جو اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں کیونکہ یہ میٹابولزم کو تیز کرتا ہے۔ جیسا کہ یہ عمل انہضام کو تیز کرتا ہے ، یہ چربی جلانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ تاہم ، مارجورم پلانٹ میں بھوک لگی خصوصیات بھی ہیں۔ لہذا ، جو لوگ پودے کی بدولت اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ کھانے سے دور رہنے کے لئے دانشمندانہ ہوں گے۔
- مکھی کا ڈنکسوجن اور درد سے نجات کی وجہ سے مکھی کا ڈنک مفید ہے۔ جہاں شہد کی مکھی کا ڈنکا ہے مارجورام چائے لگائی جاتی ہے۔ مارجورم ، جو چند منٹ میں کام کرتا ہے ، کسی کو آرام کرنے دیتا ہے۔
- دمہ؛خرابی ، تناؤ اور سرد موسم جیسے مختلف بیرونی عوامل کی وجہ سے الرجی برونچی کو تنگ کرتی ہے۔ حملے برونچی کو تنگ کرنے کے ساتھ ہوتے ہیں اور پھیپھڑوں کی دائمی بیماری کا سبب بنتے ہیں۔ دمہ کے مریضوں کو ڈاکٹر کے علاج میں مداخلت نہیں کرنی چاہئے اور دمہ کو متحرک کرنے والے ماحول سے بچنا چاہئے۔ ہربل چائے جو دمہ کے ل good بہتر ہیں مستقل طور پر کھانی چاہ.۔ مارجورم ، ایک پودوں میں سے ایک جو دمہ کے لئے اچھا ہے ، برونچی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور دمہ کے دورے کو کم کرتا ہے۔
- گٹھیا کے لئے اچھا ہے؛جوڑوں کی سوزش اور سرد موسم میں زیادہ علامات ظاہر کرنے سے ہونے والی گٹھیا شدید جوڑوں کا درد کا سبب بنتی ہے۔ گٹھیا چائے کو بہتر بنانے کے ل You آپ ہربل چائے کے ساتھ ساتھ طبی علاج سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ مرجورم کو باقاعدگی سے گٹھیا کی درد اور شکایات کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور گٹھیا کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔
- آنکھوں کی صحتمارجورام میں وٹامن اے کا شکریہ ، یہ وژن کی خرابی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ آنکھوں کے گرد سوجن دور کرنے کے قابل بناتا ہے۔
- گردے کے پتھرمارجورم گردے کی پتھریوں کی تشکیل کو روکتا ہے۔ یہ گردوں کی پتھری والے لوگوں کو قدرتی طور پر ان پتھروں کو گرنے میں مدد کرتا ہے۔
- بلغم ہٹانے والاسانس کی نالی میں جمع تھوک کی منظوری فراہم کرتا ہے۔ یہ کسی کو آسانی سے سانس لینے میں مدد کرتا ہے۔
- برونکائٹسبرونکائٹس اور دمہ کے مسائل حل کرتا ہے۔ یہ خشک کھانسی میں مبتلا افراد کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- مشرومیہ تھوڑے ہی عرصے میں پیروں میں بننے والی فنگس کی شفا بخش فراہم کرتا ہے۔ جو لوگ پانی سے پاؤں دھوتے ہیں وہ مرجورم چائے میں شامل کرتے ہیں کوکیوں کی کمی سے نجات مل جاتی ہے۔
- زبانی اور دانتوں کی صحتمنہ اور گنگیوائٹس میں پیدا ہونے والے زخموں کی مدد سے تھوڑی ہی دیر میں شفا یابی فراہم کرتا ہے۔
درد کو دور کرتا ہے
جذباتی درد کے علاج کے علاوہ ، مارجورم ضروری تیل پٹھوں میں درد ، کھچاؤ اور تناؤ کے سر درد کے ل an ایک بہترین معاونت ہے۔ کیریئر کے تیل کے ساتھ کچھ قطرے جمع کریں اور فوری آرام کے لئے اپنے جسم کے متاثرہ دردناک حصوں کی مالش کریں۔ آپ ٹب کے پانی میں تیل کے تین سے چار قطرے بھی شامل کرسکتے ہیں۔
زخم کی شفا یابی کو تیز کرتا ہے
مارجورام میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات ہیں جو بیکٹیریا اور وائرس کے خلاف علاج معالجے کے بہت سے استعمال فراہم کرتی ہیں۔ یہ نزلہ زکام ، فلو ، انفیکشن جیسے معاملات میں اور متاثرہ زخموں کے علاج میں مدد کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
مضبوط اور صحت مند بالنیٹ ورکس
آپ اپنے بالوں کو مستحکم کرنے کے لئے اسے اپنے بالوں میں براہ راست لگاسکتے ہیں یا اپنے شیمپو میں مارجورم آئل کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔ مارجورم ضروری تیل پٹک کو مضبوط بناسکتا ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے بال مضبوط اور صحت مند بڑھتے ہیں۔ یہ تیل کھوپڑی جیسے عام کھوپڑی کی دشواریوں کے علاج کے ل a ایک قدرتی اختیار بھی ہے۔
مارجورام کا استعمال کیسے کریں؟
مارجورام ایک دواؤں کا پودا ہے جو مختلف شکلوں میں استعمال ہوتا ہے۔ عام طور پر استعمال شدہ فیلڈز یہ ہیں:
مصالحوں میں
مارجورام جنوبی امریکہ کے ممالک میں مسالہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ اس کو مچھلی اور سرخ گوشت کے ساتھ ساتھ سوپ اور سلاد میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ کچھ ریستوراں مارجورام کو پاستا چٹنی کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔
مارجورم کا تیل
مارجورام سے حاصل کردہ تیل جلد کی دیکھ بھال کے کریم کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ اس تیل کو صنعت کی مختلف شاخوں میں بھی ترجیح دی جاتی ہے۔
صفائی کی بہت سی مصنوعات میں مارجورم آئل بھی شامل ہے۔ یہ کیمیائی مادوں سے پیدا ہونے والی صفائی ستھرائی کی مہکوں کو دور کرتا ہے اور ان سے خوشبو آتی ہے۔
مرجورم چائے
یہ دواؤں کا پودا زیادہ تر ہربل چائے کی شکل میں ہمارے ملک میں کھایا جاتا ہے۔ مرجورم چائے خشک پودے کے پتوں سے بنی ہے۔
مارجورام چائے کیسے تیار کریں؟
مرجورام کے پتے کی سوکھی چٹکی کو ابلتے ہوئے گلاس میں گرم پانی میں پھینک دیا جاتا ہے۔ پکنے کے منٹ کے بعد 5 پئیں۔ اگر وہ شخص مارجورم کے پودے کا ذائقہ اور بھی خوبصورت بنانا چاہتا ہے تو ، آپ شیشے میں ایک چائے کا چمچ شہد ڈال کر اور اس کو اچھی طرح مکس کرکے اس دواؤں کے پودے کو استعمال کرسکتے ہیں۔
* تصویر مارکٹا مچووá کی طرف سے Pixabayپر اپ لوڈ کیا