لوکاٹ (بیر / لوکاٹ) کے فوائد

ایلیبوٹرییا جپونیکا (مالٹی / لوکاٹ) فوائد کیا ہیں؟

مالٹیز بیر ، لوکاٹ ، نامی پھل لاطینی زبان میں ایریبوٹریہ جپونیکا کے نام سے جانا جاتا ہے۔

نئی دنیا پلانٹ کا آبائی وطن چین ، جاپان اور شمالی ہندوستان ہے۔ یہ بحیرہ روم کے ممالک میں پھیل گیا ہے جہاں یہ پیدا ہوتا ہے ، خاص طور پر الجیریا ، کورسیکا اور کیلیفورنیا اور فلوریڈا کی ریاستیں۔ بہت ساری اقسام کی اصل چین اور جاپان ہے۔ پیداواری رقم کے لحاظ سے ، چین پہلے نمبر پر ہے۔

وٹامن اے میں انتہائی مالدار ہونے کی وجہ سے ، مالٹی میں بھی سی اور بی وٹامنز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ چونکہ یہ ریشہ دار پھل ہے ، اس لئے جو پھل انہضام کے نظام کی پریشانی میں مبتلا ہیں وہ آنتوں کی سرگرمیوں کو منظم کرنے میں معاون ہے۔ اس کے علاوہ قبض کو روکنے کے لئے بواسیر کا استعمال کرنا مفید ہے ، جو بواسیر بیماری کی ایک اہم وجہ ہے۔

مالٹیائی ، جو بی ، سی اور خاص طور پر وٹامن اے کے لحاظ سے اعلی اقدار کا حامل ہے ، یہ بھی ایک معدنیات سے بھرپور پھل ہے۔ یہ پھل ، جو روز مرہ کی معدنیات کی ضرورت کا ایک اہم حصہ مہیا کرتا ہے ، اس میں پوٹاشیم ، فاسفورس اور کیلشیم کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ جب اعلی معدنی اقدار کو وٹامن کی بھرپوریت میں شامل کیا جاتا ہے ، تو یہ ظاہر ہے کہ مالٹا بیر ان پھلوں میں شامل ہے جو ہر شخص کو صحت مند زندگی کے لئے باقاعدگی سے استعمال کرنا چاہئے۔

• یہ وٹامن اے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔مالٹین وٹامن اے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ روزانہ استعمال ہونے والا ایک مٹھی بھر مالٹ آپ کو روزانہ وٹامن کی 50 فیصد ضرورت پوری کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں مفید تیزاب اور اینٹی آکسیڈینٹ کی بھی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ وٹامن اے میوکوسا اور جلد کی سالمیت کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے۔ لیبارٹری مطالعات میں ، یہ مشاہدہ کیا گیا ہے کہ مالٹ ، جو وٹامن اے اور فلاوونائڈز سے مالا مال ہے ، پھیپھڑوں اور زبانی گہا کے کینسر سے تحفظ فراہم کرتا ہے۔

• گردے کی ریت کے علاج میں استعمال ہوتا ہے

  نئے دنیا کے پھلوں کی دانا ان لوگوں کو کھانی چاہیئے جنھیں گردے کی ریت کا مسئلہ ہو۔ کیونکہ نئے دنیا کے پھلوں کا نیوکلئس پیشاب بڑھانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اس خصوصیت کی بدولت ، جن کے گردے کی ریت ہوتی ہے وہ اس صورتحال سے آسانی سے چھٹکارا پاتے ہیں۔ مثانے کے پتھر گرنے میں آپ نئی دنیا کے پھلوں کے بیجوں سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

  نئے دنیا کے پھلوں کو اچھی طرح سے ابال کر اس کا بنیادی استعمال کریں۔ جب آپ اس پانی کو باقاعدگی سے پیتے ہیں تو آپ زیادہ کثرت سے پیشاب کریں گے۔ اس سے گردے کی ریت آسانی سے دور ہونے میں مدد ملتی ہے۔

• Kalp Hızı ve Tansiyonu Kontrol eder:

  Yenidoğanda potasyum hücre ve vücut sıvılarının önemli bir bileşenidir ve kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur.

• وٹامن اسٹور

  مالٹیش میں وٹامن اے ، وٹامن بی ، وٹامن سی فولٹ ، فولک ایسڈ ، کیلشیم ، پوٹاشیم ، سیلینیم ، اومیگا 3 اور اومیگا 6 ہوتا ہے۔

• بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہےیہ دیکھا گیا ہے کہ جو لوگ باقاعدگی سے فٹ کا استعمال کرتے ہیں ان میں بلڈ شوگر کی سطح میں کمی آتی ہے۔ ذیابیطس سے بچنے میں مدد کے ل nutrition ، غذائیت کے ماہر اکثر لوک چائے کی سفارش کرتے ہیں۔ ذیابیطس سے بچنے کے ل you ، آپ لاوکیٹ کے پتے خشک کرسکتے ہیں اور اپنی چائے کھاسکتے ہیں۔ مالٹیائی چائے میں پائے جانے والے انوکھے اور نامیاتی اجزاء انسولین اور گلوکوز کی سطح کو باقاعدہ بناتے ہیں ، جو ذیابیطس سے بچاتے ہیں۔

• نیا عالمی پھل وزن کم کرتا ہے

  ممکن ہے کہ نئی دنیا میں پھلوں کی غذا کی فہرستیں کثرت سے آئیں۔ اس کی سب سے اہم وجہ یہ ہے کہ نئی دنیا میں انتہائی کم کیلوری ہے۔ وہ لوگ جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ طویل عرصے تک مکمل رہنا چاہتے ہیں۔ ایسی کھانوں کی طرف مڑتا ہے جو تپتی کے احساس کو بڑھاتے ہیں۔ ان کھانوں میں نیا عالمی پھل بھی شامل ہے۔

  کچھ لوگوں کے لئے وزن کم کرنا بہت مشکل ہے۔ جو لوگ مستقل طور پر بھوکے رہتے ہیں ان کو بھی اپنے مثالی وزن تک پہنچنے میں دشواری ہوتی ہے۔ لہذا ، یہ خصوصی غذا پروگراموں کا اطلاق کرتا ہے۔ نیا عالمی پھل وزن کم کرنے کے مقام پر لوگوں کو سہولت مہیا کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نیا دنیا کا پھل آہستہ آہستہ بلڈ شوگر میں اضافہ کرتا ہے۔ نیا عالمی پھل جو بلڈ شوگر میں اضافے اور آہستہ آہستہ گرنے میں مدد کرتا ہے اس سے لوگوں کو طویل عرصے تک غائب ہونے میں مدد ملتی ہے۔ اس کم کیلوری اور دیرپا پھل کی بدولت ، لوگ بہت لمبے عرصے تک تسکین کا احساس محسوس کرتے ہیں۔ آپ بھوک کے اچانک احساس کو ختم کرنے میں نئی ​​دنیا سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

• Kan Kolesterol Düzeylerini Düşürür:

  En iyi maya yararlarından biri. Pektin, kolesterol düzeylerini, vücuttan atılımıyla sonuçlanan safra asitlerini bağlayarak kolonda yeniden emilmeyi azaltarak da azaltır.

• دل کو دوستانہ

  مالٹی بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔ اس طرح سے ، یہ عروقی اور دل کی صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے۔

• آئرن کی کمی کو دور کرتا ہےاس کے علاوہ ، پھل آئرن ، تانبے ، کیلشیئم ، مینگنیج اور دیگر معدنیات کا بھی ایک بہترین ذریعہ ہے۔ سرخ خون کے خلیوں کی تیاری میں تانبے کی ضرورت ہوتی ہے۔ چونکہ سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل میں سیلولر آکسیکرن میں آئرن کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا آپ مالٹ کے استعمال سے اپنے آئرن کی کمی کو دور کرسکتے ہیں۔

• Temel Minerallerin İyi Kaynağı:

  Loquat demir, bakır, kalsiyum, manganez vb. Gibi iyi bir mineral kaynağına sahiptir. Manganez vücutta antioksidan enzim için bir yardımcı faktör olarak kullanılır. Bakır hücresel oksidasyon ve vücutta uygun kan dolaşımı için demir gerektiği yerlerde kırmızı kan hücrelerinin üretiminde gereklidir.

• ایک expectorant اثر ہےیہ طریقہ تھوک اور بلغم سے نجات حاصل کرنے کے لئے روایتی چینی طب میں مستعمل تھا۔ اسی وقت ، جاپان میں ابلے ہوئے پتے دمہ اور پھیپھڑوں کی دیگر پریشانیوں کو فائدہ پہنچانے کے ل. استعمال ہوئے تھے۔

• Bellek Bozukluğu, Nörolojik ve Oksidatif Stres:

  Yeni dünya, ekstreleri hafıza bozukluğu ve nörolojik ve oksidatif strese karşı savaşır.

• Bellek Bozukluğu, Nörolojik ve Oksidatif Stres:

  Yeni dünya, ekstreleri hafıza bozukluğu ve nörolojik ve oksidatif strese karşı savaşır.

• بے خوابی کو دور کرتا ہےسونے سے پہلے آپ مٹھی بھر Plum Plums جو آپ کھاتے ہیں وہ آپ کو پوری رات آرام سے سونے کی اجازت دیتا ہے۔ اس صورتحال میں 24 گھنٹے بھی لگ سکتے ہیں۔

• Anti-inflamatuar ve Analjezik Özellikler:

  Yenidünya yaprakları önemli anti-enflamatuar ve analjezik nitelikleri içerir ve kanser tedavisinde değerli bir maddedir. Kabak yaprakları özü ayrıca vücudu hücresel yaşlanmaya karşı korur. Ayrıca, Yenidünya yaprakları da HIV üzerinde hafif bir kısıtlayıcı etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Yaprak, aynı zamanda anti-HIV etkilerini içeren 2-alfa-heksoksursolik asit içerir.

• اینٹی کینسر کی مصنوعات

  یہ پھل ، جو ہزاروں سالوں سے ایشیاء میں کھایا جاتا ہے ، مطالعات سے ثابت ہوا ہے جو کینسر سے لڑنے میں مدد دیتا ہے۔ فی الحال ، اس کھیل کی خصوصیات کے بارے میں طبی مطالعات جاری ہیں۔

• ذیابیطس کے مریضوں کے لئے شفا بخش

  مالٹیج کی پتی کی چائے ذیابیطس سے لڑتی ہے اور اس بیماری کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرتی ہے۔

• مضبوط ہڈیوں میں مدد کرتا ہےمالٹا بیر میں موجود وٹامن کے کی بدولت یہ مضبوط ہڈیوں کی تشکیل کرکے آسٹیوپوروسس سے بچنے میں مدد دیتا ہے۔

• Hafif Yatıştırıcı Kalitesi:

    Yenidünyalar, hafif bir yatıştırıcı kaliteye sahiptir ve bulantıdan kurtulmak için yatıştırıcı bir öksürük şurubu veya bir macun halinde işlenebilir. Bu macun balgamı kaldırarak ve öksürmeyi kolaylaştırarak solunum fonksiyonlarını iyileştirir. Yenidünya yaprağının solunum yolu hastalığında iyileşme süresini kısaltdığı gösterilmiştir.

• مدافعتی نظام کو تقویت بخشتا ہے

  وٹامن سی کا ایک اچھا ذریعہ مالٹیز ، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔

• وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے

  مالٹی pectin سے مالا مال ہے۔ یہ فائبر ہاضمہ نظام کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مالٹیج ، جو آنتوں کی حرکت کو منظم کرتا ہے ، وزن کم کرنے کی رفتار بھی تیز کرتا ہے۔

• آنکھوں کی صحت کی حفاظت کرتا ہےچونکہ پلیان میں وٹامن اے کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، لہذا یہ آپ کی آنکھوں کی صحت کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔

• Düzensiz Açlığınızı azaltın:

    Yenidünya, lif bakımından zengindir ve kilo vermek isteyenler için sağlıklı bir seçenektir. Lif bakımından zengin besinler, mideyi daha uzun süre tok olarak tutar ve düzensiz açlık keselerini azaltır.

• Diyabet ve Hiper Lipidemiyi Önler:

  Yenidünya, diyabet ve hiper lipideminin önlenmesi için fonksiyonel bir besindir. Yenidünya, insülin üretimini arttırarak diyabetin azaltılmasına yardımcı olan polisakkaridler olarak bilinen bir dizi doğal vücut kimyasalları açığa çıkarır. Özü ayrıca insülin üretimini destekleyerek pankreası desteklemektedir.

غذائیت کی قیمتیں: کتنی کیلوری؟

* تصویر برائے مینڈز 11 پکس بے سے