ناریل کے تیل کے فوائد

ناریل کے تیل سے کیا فوائد ہیں؟

ناریل کا تیلفوائد ان فیٹی ایسڈ کی وجہ سے ہیں جو فطرت میں بہت کم ہوتے ہیں۔ یہ چربی ہضم کرنے میں نسبتا easy آسان ہیں اور چربی کے طور پر ذخیرہ کرنا مشکل ہے کیونکہ ان کا عمل جگر کے ذریعہ ہوتا ہے ، بجائے اس کے کہ وہ توانائی مہیا کرتے ہیں۔ لاورک ایسڈ ، جو ماں کے دودھ میں پایا جاتا ہے ، 40 فیصد تک ناریل کا تیل بناتا ہے ۔اس ایسڈ کو جسم میں پروسس کرنے سے قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے اور بیماریوں اور وائرس سے لڑنے کی اس کی صلاحیت میں بہتری آتی ہے۔ اگر قلبی صحت کا کوئی خطرہ نہیں ہے اور اس کا زیادہ مقدار میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے تو ناریل کا تیل ٹھیک ہے۔

ناریل کا تیل۔اس کی بھرپور فیٹی ایسڈ کی وجہ سے ، اس کے بہت سے فوائد ہیں۔ ناریل کے تیل کے یہ فائدہ مند اثرات زبانی طور پر یا بیرونی طور پر لیا جا. تو دیکھ سکتے ہیں۔ ناریل کے تیل کے کیا فوائد ہیں جو آپ اعلی سنترپت چربی کی وجہ سے کھانے میں استعمال کرسکتے ہیں ، کیسے استعمال کریں ، بالوں کے فوائد ، جلد کے فوائد

ناریل کا تیل۔ یہ ایک ایسی مصنوعات ہے جو کھانے تک جلد کے ل for بہت فائدہ مند ہے۔ وہ لوگ جو اس تیل کو استعمال کرتے ہیں وہ نہ صرف جسم کے ایک حصے کے لئے ، بلکہ جسم کے تقریبا ہر حص forے کے لئے بھی فائدہ مند ہیں۔ بالوں کی دیکھ بھال سے لے کر منہ کی دیکھ بھال سے لے کر جلد تک جھریاں دور کرنے اور چوٹ بند ہونے سے اس کے بہت سے فوائد ہیں۔ ناریل کا تیل کیا کرتا ہے؟ 

صحت مند چربی ، ان چربی پر مشتمل ہے میڈیم چین فیٹی ایسڈ (میڈیم چین ٹرائگلیسرائڈ-ایم سی ٹی)۔ ان انوکھے تیلوں میں شامل ہیں:

• کیپریلک ایسڈ
• لوری ایسڈ
• کیپریک ایسڈ

• وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے

  دوسرے تیلوں کے برعکس ، ناریل کے تیل میں ایم سی ٹی (میڈیم چین ٹرائلیسیرڈ) ہوتا ہے۔ ایم سی ٹی فیٹی ایسڈ قسم ، دوسرے تیلوں کے برعکس ، جلدی ہضم ہوجاتا ہے اور تیز توانائی مہیا کرتا ہے۔

  یہ دونوں کو جگر کے ذریعے تیز توانائی فراہم کرنے اور چربی جلانے کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ایم سی ٹی کے استعمال سے میٹابولک کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے۔

  ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یومیہ 30 گرام تک لے جانے والے MCT نے 5٪ کی طرف سے میٹابولزم کی شرح میں اضافہ کیا ہے۔

  اس کے علاوہ ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بڑھتی ہوئی میٹابولک ریٹ کے ساتھ کم وزن عام طور پر پیٹ کے خطے سے ہے۔

  مثال کے طور پر ، میں ایک مطالعہ پیش کرتا ہوں جس میں دکھایا گیا ہے کہ 30 گرام ناریل کا تیل ، جو موٹے مردوں کے ذریعہ صرف چار ہفتوں کے لئے کھایا جاتا ہے ، کمر کے گرد 2.86 سینٹی میٹر کم کردیتا ہے۔ لہذا ناریل آپ کو اپنا پیٹ پگھلانے میں مدد کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر ، ناریل کا تیل آپ کے میٹابولک کی شرح میں اضافہ اور بھوک کو دبانے سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

• اسہالناریل کا تیل اسہال کا سبب بن سکتا ہے؟ یہ تیل عام طور پر بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف زبانی طور پر لیا جاتا ہے ، لیکن اس طرح سے بیکٹیریا کو ختم کرنا قلیل مدتی مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے اور ان میں سے ایک اسہال ہے۔ اسہال سے متعلق دیگر علامات بھی ہوسکتی ہیں۔ان علامات کو کم کرنے کے ل you ، آپ کو پہلے اسے تھوڑی مقدار میں کھانی چاہئے اور وقت کے ساتھ مطلوبہ سطح تک بڑھانا چاہئے۔

• ناریل کا تیل ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک اور اینٹی آکسیڈینٹ ہے

  اس تیل میں لارک ایسڈ antimicrobial کے طور پر کام کرتا ہے:

  • بہت سے جلد اور خون کے انفیکشن کے لئے ذمہ دار ہے اسٹیفیلوکوکس بیکٹیریا
  • مختلف کوکیی بیماریوں
  • وائرل بیماریوں
  • عام خمیر کے اثرات

  ایکس این ایم ایکس ایکس میں ، کیرالہ یونیورسٹی (ہندوستان) کے ذریعہ کی جانے والی مختلف ریسرچ ، اضافی کنواری ناریل کے تیل سے بھرپور غذا آکسیکٹیٹو تناؤ کو کم کرنے میں فائدہ مند ثابت ہوئی ہے۔ آکسیڈیٹیو تناؤ سیلئیر نقصان سے لے کر الزائمر اور یہاں تک کہ کینسر تک بہت ساری بیماریوں کے لئے ذمہ دار ہے۔

•  "تیل کھینچنا"ناریل کا تیل شاید سب سے زیادہ عجیب استعمال نہیں ہے۔ لیکن بہت قریب 'آئل پلیننگ' ایک قدیم آیورویدک تکنیک ہے جو دن میں تقریبا 20 منٹ منہ میں ناریل کا تیل چبا کر تیار کی جاتی ہے۔ یہ تیل تھوک کے غدود میں جمع ہونے والے ٹاکسن کو جذب کرتا ہے اور انہیں ایک موٹی ، سفید شکل میں بدل دیتا ہے۔ بہت سی دوسری چیزوں میں ، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ 'تیل کھینچنا' جسم پر ایک جداگانہ اثر ڈالتا ہے ، دانت سفید کرتا ہے ، بے خوابی کو روکتا ہے ، اور جوڑوں کی آگ اور درد شقیقہ کے درد کو کم کرتا ہے۔
• اپنا میک اپ صاف کریں

  کاٹن پر کچھ ناریل کا تیل پھیلائیں اور آسانی سے اپنا میک اپ صاف کریں۔ یہ واٹر پروف کاجل اور سرخ لپ اسٹک کے ساتھ بھی کام کرتا ہے۔ اپنا میک اپ ہٹانے کے بعد چہرے کو گرم پانی سے دھو لیں۔

• بیماریوں کے خلاف حفاظت
  ناریل کے تیل میں موجود لوری ایسڈ اپنی سوزش کی خصوصیات کے ساتھ اینٹی مائکروبیل کا کام کرتا ہے اور اس کا جسم بیرونی بیماریوں کے خلاف ڈھال کا کام کرتا ہے۔ ان بیماریوں کی مثالیں متعدد کوکیی بیماریوں ، وائرل بیماریوں ، گنگیوائٹس ، انفلوئنزا ، ایچ آئی وی ، ٹائیفائیڈ بخار ہیں۔ ناریل کا تیل ، جو ان بیماریوں سے بچنے کے لئے تحفظ فراہم کرتا ہے ، آنتوں کے پرجیویوں کو روکتا ہے اور آنتوں کی حرکت کو منظم کرتا ہے۔ اس طرح ، السر ، کولائٹس ، بے چین آنتیں اور دائمی اثر جیسے آنتوں کی بیماریوں میں کمی آتی ہے۔ ناریل کا تیل ، جو ہڈیوں اور پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے ، قلبی صحت سے بھی حفاظت کرتا ہے۔

• ذیابیطس کے لئے مفید ہے

  ناریل آئل میں موجود لوری ایسڈ 1 ذیابیطس کی قسم کے لوگوں کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ میڈیم چین فیٹی ایسڈ انسولین جانوروں پر کی جانے والی تحقیق میں مزاحمت کا مظاہرہ کیا گیا ہے۔ ناریل کا تیل بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے اور بیماری کے اثرات کو کم سے کم کرتا ہے۔

• سانس کی بدبو کو دور کرتا ہے۔ یہ منہ میں نقصان دہ بیکٹیریا کو ختم کرکے دانتوں کی صحت کو بچاتا ہے۔ اس اثر کے ل، ، ایک گلاس پانی میں ایک چائے کا چمچ تیل ڈالیں۔ تیار مکسچر سے گارگل کریں۔
• کولیسٹرول کی اچھی سطح میں اضافہ ہوتا ہےناریل کا تیل ایچ ڈی ایل کولیسٹرول (اچھے کولیسٹرول) کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، جو دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
• اپنی جلد کو صحت مند رکھنے کے ل. ناریل کا تیل استعمال کیا جاسکتا ہے۔ چونکہ ناریل کا تیل جلد کی دیکھ بھال کرنے کا ایک بہت اچھا ذریعہ ہے جس میں سن اسکرین اثر اور موئسچرائزنگ کی خصوصیت ہے۔ اسی طرح اگر میک اپ صاف کرنے والی لوشن کی کھردری خصوصیت آپ کی جلد کو پریشان کرتی ہے تو ، آپ تھوڑا سا روئی ناریل کا تیل لے کر اپنے میک اپ کو صاف کرسکتے ہیں۔
  

  خواتین میک اپ صاف کررہی ہیں ، تو ہم مرد کیا کرتے ہیں؟ میں نے اپنے ساتھیوں سے پوچھتے ہوئے سنا ہے۔ ٹھنڈا ناریل کا تیل مونڈنے کے بعد جلد کو جلانے کے ل moist موئسچرائزر کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

  ناریل کا تیل بھی آپ کی جلد کو کٹاؤ کو متاثر ہونے سے روک کر ممکنہ انفیکشن سے محفوظ رکھتا ہے۔

   

• مںہاسی

  یہ علامت ہوسکتی ہے ، خاص طور پر بہت جلد والی جلد والے افراد میں۔ ناریل لوری ایسڈ عام طور پر مہاسوں کو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مار ڈالتا ہے ، لیکن یہ حالت اس وقت ہوتی ہے اگر جلد میں ضرورت سے زیادہ تیل نہیں ہوتا ہے۔ ورنہ یہ مخالف ہوسکتا ہے۔

  اس معاملے میں ، آپ کو ناریل کے تیل کو بطور کیریئر آئل استعمال کرنا چاہئے اور اس کو دیگر ضروری تیلوں کے ساتھ ملانا چاہئے جو جلد کے لئے فائدہ مند ہیں۔

• بالوں کی دیکھ بھالدھونے سے پہلے اپنے بالوں پر ناریل کا تیل لگائیں اور فرق دیکھیں۔ آپ کے بال نرم ، روشن اور زیادہ قابل انتظام ہوں گے۔ ایک چائے کا چمچ تیل استعمال کریں اور اپنے بالوں کو خوبصورتی سے مساج کریں۔ کم از کم 10 منٹ تک اس طرح سے رکنے کی کوشش کریں۔
• جلد کی دیکھ بھالاپنے چہرے اور جسم کے لئے ایک ماسک کے طور پر ناریل کا تیل استعمال کریں۔ تھوڑی مقدار میں تیل سے اپنی جلد کی مالش کریں۔ خاص طور پر گھٹنوں ، کہنیوں ، اپنے پیچھے اور نیپ جیسے ضروری علاقوں پر توجہ دیں۔ دھونے سے پہلے کم از کم 10 منٹ انتظار کریں۔
• آپ کے curls پر قابو پانااپنے اڑتے ہوئے بالوں اور کرلنگ curls کو تھوڑا سا ناریل کے تیل سے سیدھا کریں۔ تیل curls tames اور ایک خوبصورت چمک فراہم کرتا ہے.

•  اپنی جلد کو خوبصورتی سے رگڑیںایک چمچ ناریل کا تیل ایک چمچ براؤن شوگر کے ساتھ ملائیں اور اپنی جلد کو اچھی طرح رگڑیں۔ آپ کی جلد ایک ہی وقت میں معدومیت اور موئسچرائزنگ سے ہموار ہوجائے گی۔ آپ اپنے پیروں کے لئے اضافی رگڑ کی طاقت حاصل کرنے کے لئے مرکب میں تھوڑا سا نمک بھی شامل کرسکتے ہیں۔

• پرورش کرتا ہے اور جلد کی مرمت کرتا ہے

  خاص طور پر خشک جلد کو نمی بخشتا ہے اور ایکجما علامات. جلد کی درار کو روکنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ اس میں شامل فائدہ مند تیزابوں سے جلد کی پرورش کرتا ہے۔ پیٹ کے علاقے میں دن میں ایک بار 2 لگانے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ حمل کی وجہ سے کھینچنے والے نشانات کو روکا جاسکے۔ پھٹے ہوئے ہونٹوں کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

• الزھیری مفید ہے
  ناریل کے تیل کے ساتھ کی جانے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ اس تیل سے بھرپور غذا آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتی ہے جو الزائمر کا سبب بنتی ہے۔ ناریل کے تیل کی تشکیل سے ایسے افراد میں مثبت اثرات پڑتے ہیں جو بیماری کے ابتدائی مرحلے میں ہیں۔

• چربی جلانے اور پتلی کو فروغ دیتا ہےایکس این ایم ایکس ایکس میں ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ناریل کا تیل وزن میں کمی کو بڑھانے اور خاص طور پر پیٹ میں موٹاپا کم کرنے میں مفید ہے۔ ناریل کا تیل لبلبہ پر دباؤ کم کرنے کے ذریعے جسم کی میٹابولک کی شرح کو بھی بڑھاتا ہے ، اس طرح زیادہ سے زیادہ توانائی جل جاتی ہے۔ موٹے اور زیادہ وزن والے افراد (خاص طور پر مردوں) کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• اینٹی آکسیڈینٹ ماخذ: ناریل کا تیل ، ایک اینٹی آکسیڈینٹ ذریعہ ہے جو آزاد ریڈیکلز کا مقابلہ کرتا ہے ، انفلوئنزا ، برونکائٹس اور مہاسوں کی تشکیل کو روکتا ہے اور عمر بڑھنے میں تاخیر کرتا ہے۔
• دل کی صحت کو بہتر بناتا ہےایکس این ایم ایکس ایکس میں محققین کے ایک گروپ کے مطالعے کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل کے تیل میں پائے جانے والے 2016 فیصد تیل میڈیم چین ٹرائگلیسرائڈز (ایم سی ٹی) جیسے لورک ایسڈ ہیں۔ یہ تیزاب آنتوں کے ذریعہ آسانی سے جذب ہوجاتے ہیں اور جسم کے ذریعہ توانائی پیدا کرنے کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، کولیسٹرول کی نقل و حمل یا بائیو سنتھیت میں ایم سی ٹی شامل نہیں ہیں۔ کورونری دمنی کی بیماری والے 50 مریضوں پر کی جانے والی تحقیقوں سے معلوم ہوا ہے کہ ناریل کا تیل خراب کولیسٹرول کی سطح (ایل ڈی ایل کولیسٹرول) میں کمی اور اچھے کولیسٹرول (ایچ ڈی ایل کولیسٹرول) کی سطح میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔ اگر آپ ناریل کا تیل کثرت سے استعمال کرتے ہیں تو ، باقاعدگی سے اپنے کولیسٹرول کی سطح کی جانچ کریں۔ اگر آپ کو کولیسٹرول کی سطح میں اضافے کا تجربہ کرتے ہیں تو ، آپ کے لئے بہتر ہے کہ آپ اس کے استعمال کو روکیں یا کم کریں۔ کسی بھی صورت میں ، بڑے پیمانے پر ناریل کے تیل کا استعمال شروع کرنے سے پہلے کسی پیشہ ور میڈیکل ڈاکٹر سے رجوع کرنا یاد رکھیں۔

• آنت کی خرابی

  اس کا امکان ان فرد میں ہوتا ہے جن میں فریکٹوز کی ناقص جذب ہوتی ہے۔ اگر آپ فروکٹ کو جذب کرنے میں پریشانی کا سامنا کرتے ہیں تو ، ہاضمہ کی خرابی پیدا ہوجاتی ہے اور اکثر ایسی مصنوعات جن میں استعمال کیا جاتا ہے اس میں فروکٹ کو پایا جاتا ہے ، حالانکہ ناریل کے تیل میں فریکٹوز نہیں ہوتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ ناریل کے تیل کے ساتھ مصنوعات استعمال کرتے وقت تکلیف محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

• تائیرائڈ کو بہتر بنائیں
  تحقیق کے مطابق ناریل کے تیل کا باقاعدہ استعمال تائرایڈ کے عوارض میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ہڈیوں: ناریل کا تیل ہڈیوں کی بحالی کے خلاف لڑتا ہے اور گٹھیا اور گٹھیا کے درد کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• صحت مند اور چمکدار بالناریل کا تیل آپ کے بالوں کو صحت مند بننے میں مدد کرتا ہے اور کناروں کو چمک دیتا ہے۔

• عمر رسیدہ2018 میں ایک مطالعہ کے مطابق؛ ناریل کا تیل اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی ایجنگ ، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات سے مالا مال پایا گیا ہے۔
• یہ جلد کی دیکھ بھال کرنے کا ایک مکمل پروڈکٹ ہے: جلد کی حفاظت کرتا ہے اور انفیکشن کو ٹھیک کرتا ہے آنکھوں کے نیچے کی سوجن کو دور کرتا ہے۔ جلد کو مضبوط کرتا ہے اور جھریاں روکتا ہے نمی اور جلد کو نرم کرتا ہے جلد کے تیل کو توازن دیتی ہے اور مہاسوں اور مہاسوں کی تشکیل کو روکتی ہے۔ یہ ہونٹوں کی دیکھ بھال میں بھی موثر ہے۔
• بالوں کی دیکھ بھال کے کنڈیشنر کا استعمال اس طرح ہوتا ہے: ناریل کا تیل بالوں کو نمی بخشتے ہوئے تیل کی شکل نہیں چھوڑتا ہے۔
• ویریکوز رگوں کو روکتا ہے: ناریل کا تیل varicose رگوں کو ختم کرتا ہے اگر جیسے ہی varicose رگوں کے علامات شروع ہوجائیں تو لگائیں۔
• ایکزیم سے نجات: اگر یہ ایکجما کے علاقے پر لگایا جائے تو اس میں لالی اور جلن ہو جاتی ہے۔
• دانتوں کی دیکھ بھال کی حمایت کرتا ہےبہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل کا تیل دانتوں کی مختلف پریشانیوں جیسے تختی اور بدبو کی وجہ سے موثر ہے۔ ایک بار پھر ، حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل کا تیل گنگیوال کساد بازاری ، تختی کی تشکیل اور تختی کی حوصلہ افزائی سے متعلق گرجائائٹس کو کم کرنے میں موثر ہے۔

• یلرجی

  اگر آپ اس سے حساس ہیں تو ناریل کا تیل الرجی کا سبب بن سکتا ہے اور علامات میں متلی ، ایکزیما ، قے ​​، انافلیکس شامل ہیں۔

  تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ مونگ پھلی کی الرجی والے افراد کو ناریل کے تیل سے الرجی کا امکان کم ہی ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ کے بچے کو ان میں سے کوئی الرجی ہے تو ، آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

• دماغی امراض سے لڑتا ہے

  ناریل کے تیل کے دماغی امراض جیسے الزائمر کے خلاف شفا بخش اثرات ہیں۔ ناریل کے تیل کی ترکیب ، ہلکی بیماری والے لوگوں میں تیزی سے بازیابی کا سبب بنتا ہے۔

  ہندوستانی تیل کے مواد میں تیزاب علمی کمزوری کو کم کرنا خصوصیت کو شدت سے چلایا جارہا ہے۔

• مرگی کے لئے اچھا ہے

  ایک ketogenic غذا اعلی چربی مواد ، مناسب پروٹین اور کم کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کی طرف سے خصوصیات ہے. یہ غذا مرگی والے بچوں میں 75 تک دوروں کو کم کرسکتی ہے۔

  ناریل کے تیل میں میڈیم چین ٹرائگلیسیرائڈس (ٹی سی ایم) کیٹون حراستی میں اضافہ کرتی ہے۔ اس سے مرگی کی علامات کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

• اینٹی مائکروبیل اثراتناریل کا تیل وائرس کو مار دیتا ہے جو فلو ، خسرہ ، ہیپاٹائٹس ، ہرپس ، سارس اور دیگر سنگین صحت کے خطرات کا سبب بنتا ہے۔ یہ السر ، گلے میں انفیکشن ، پیشاب کی نالی میں انفیکشن ، نمونیا اور سوزاک کو بھی مار دیتا ہے۔ آخر میں ، ناریل کا تیل رنگا رنگا ، ایتھلیٹ کے پاؤں ، چھلنی ، اور کوکی اور خمیر کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

• قدرتی موئسچرائزر کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے

  اس کی بہت سی خصوصیات کی بدولت ، ناریل کے تیل میں بہت سی چیزیں ہیں خوبصورتی کی مصنوعات. یہ آپ کی جلد کو نرم ، ہلکا اور صحت مند بنا سکتا ہے۔

  یہ جلد میں آسانی سے گھس جاتا ہے اور ایک بہت ہی اچھی خوشبو چھوڑ دیتا ہے۔ ایک بہترین موئسچرائزر ہونے کے علاوہ ، یہ ایکجما اور چنبل کے علاج میں بھی بہت مفید ہے۔

• کینسر کی روک تھام اور علاج کے لئے ناریل کے تیل کے فوائدناریل کے تیل میں دو خصوصیات ہیں جو کینسر سے لڑنے میں مدد دیتی ہیں: ایک ہاضمے کے دوران کیٹونس تیار کی جاتی ہے۔ ٹیومر خلیے ketones میں توانائی تک نہیں پہنچ سکتے اور وہ گلوکوز پر انحصار کرتے ہیں۔ ایک ketogenic غذا ایک ممکنہ جزو کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو کینسر کے مریضوں کو بھرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ دوم ، MCTs ہیکلیوبیکٹر پائلوری بیکٹیریا کو ہلاک کرسکتے ہیں جو بیکٹیریا کی لیپڈ دیواروں کو ہضم کرتے ہوئے پیٹ کے کینسر کے خطرے کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ مطالعات میں جہاں کینسر کیمیائی طور پر متحرک ہے ، ناریل کے تیل کا استعمال کینسر کی نشونما کو روکتا ہے۔
• آسانی سے مونڈنامونڈنے والے جھاگ کے طور پر ناریل کے تیل کی ایک پتلی پرت استعمال کریں۔ لہذا نہ صرف اس کی ٹانگیں ہموار ہیں؛ تیل ، استرا طویل عرصے تک رہتا ہے کیونکہ آپ بیک وقت بچت کریں گے۔

• سنبرن کو فارغ کریںجلانے کی پہلی حرارت سے قدرے آزاد ہونے کے بعد ، ناریل کے تیل سے ہلکا ہلکا مساج جلد کی تندرستی کو تیز کردے گا اور چھیلنے سے بچنے میں مددگار ہوگا۔
• ڈایپر خارشوں میں استعمال کریںناریل کا تیل آہستہ سے بیجل کو آرام کرتا ہے۔ ڈایپر ددورا پر تھوڑا سا پھیلائیں اور اپنے بچے کے ڈایپر کو حسب معمول کپڑے پہنیں۔ آپ ناریل کے تیل کو بھی ہر روز محافظ کے بطور استعمال کرسکتے ہیں۔ تاہم ، پہلے یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کی کھال تیل سے میل کھاتی ہے۔

• جوؤں سے نجات دلائیںآپ کو ناریل کا تیل اور ایپل سائڈر سرکہ کی ضرورت ہوگی۔ ایپل سائڈر سرکہ سے بالوں کو خوبصورتی سے بھگو دیں ، دھویں اور خشک نہ ہونے دیں۔ سرکہ خشک ہونے کے بعد ، بالوں پر ناریل کا کافی مقدار میں لگائیں اور اپنے بچے کے سر پر تمام مالش کریں۔ جب تک ہو سکے چھوڑو (لمبا ، بہتر)۔ اپنے بالوں کو سرکے کنگھی سے ہمیشہ کی طرح شیمپو اور نگہداشت سے کنگھی کریں۔ مکمل طور پر تیل سے چھٹکارا پانے کے لئے آپ کو دو بار شیمپو لگانا پڑ سکتا ہے۔ لیکن اس درخواست کی بدولت آپ کے بچے کے بال نرم اور چمکدار ہوں گے۔
• پاؤں کی بدبواگر آپ بدبو دار پاؤں سے نمٹنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، اپنے پیروں کو صبح و شام ناریل کے تیل سے رگڑنا اس بات کو یقینی بنائے گا کہ وہ بدبو اور تازہ رہیں۔

* تصویر moho01 کی طرف سے Pixabayپر اپ لوڈ کیا