میلیسا چائے کے فوائد

میلیسا چائے (لیموں گھاس) کے کیا فوائد ہیں؟

بام چائےلیموں بام سے تیار ایک مزیدار ہربل چائے ہے۔ میلیسا چائے کے لوگوں میں مختلف نام ہیں جیسے نیبو بام ، نیبو ٹکسال ، نیبو ٹکسال۔ دوسرے پودوں کے پتوں میں لیموں کی ہلکی بو خود کو فورا. ہی ظاہر کردیتی ہے۔ یہ ایک چائے ہے جو تقریبا ہر شخص جسم کو اپنے فوائد کے ساتھ کھینا چاہتا ہے اور جب اسے روزانہ کھایا جاتا ہے تو اسے بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں۔

• تناؤ اور اضطراب کو کم کرتا ہے

  یہ جانا جاتا ہے کہ نیبو بام تناؤ کی علامات کو سکون دیتا ہے اور آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایکس این ایم ایکس ایکس میں کی گئی ایک تحقیق میں ، یہ پتہ چلا ہے کہ لیموں کا بام لیبارٹری میں حوصلہ افزائی نفسیاتی تناؤ کے منفی مزاج کے اثرات کو کم کرتا ہے۔ لیمون بام استعمال کرنے والے شرکاء نے بتایا کہ ان کی شدت کا احساس بڑھتا ہے اور جاگنے میں کمی واقع ہوتی ہے۔

• علمی کام کو بہتر بناسکتے ہیں

  ایکس این ایم ایکس ایکس میں کی گئی ایک تحقیق میں ، نیبو بام پر مشتمل کھانے کی اشیاء کے ذہنی اور علمی اثرات کی جانچ کی گئی۔ لیموں کا بام قدرتی یا مصنوعی سویٹینرز کے ساتھ مشروبات اور دہی میں ملایا جاتا ہے۔ شرکاء سے کہا گیا کہ وہ میموری ، ریاضی اور حراستی سے متعلق علمی کام انجام دیں۔ یہ پایا گیا کہ جو شرکا جو لیموں کا پیو پیتے تھے انہوں نے تمباکو نوشی نہ کرنے والوں سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ تاہم ، ابھی بھی اضافی مطالعات کی ضرورت ہے۔

• بے خوابی کا علاجمیلیسا چائے پرسکون اثر ڈالتی ہے اور سو جانے میں مدد دیتی ہے۔ بہت سارے مطالعات میں اندرا اور اضطراب کے علاج میں بام کے استعمال کی تحقیقات کی گئی ہیں۔ یونیورسٹی آف میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق ، ویلینرین ، ہپس اور کیمومائل کے ساتھ ساتھ بام کی بھی جانچ پڑتال کی گئی۔ تحقیق کے نتائج کے مطابق ، میلیسا سو جانے اور نیند کے معیار کے معاملے میں بہت کارآمد ثابت ہوئی۔
• عمل انہضام کی سہولت فراہم کرتا ہےبدہضمی دور کرنے کے لئے آپ میلیسا چائے بھی پی سکتے ہیں۔ لیموں کا بام عام طور پر ہاضمہ کی سہولت اور معدے کی خرابی کو کم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ جارج ٹاؤن یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کی تحقیق کے مطابق ، بام اجیرن کے علاج میں موثر ہے۔ ایک بار پھر ، بام اکثر دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ مل کر بدہضمی کے علاج کے ل. مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، ٹکسال اور بام معدہ کی پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

• میلیسا چائے کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے ل the ، پودوں کی پتیوں کو موسم بہار کے آخر میں اور گرمیوں کے شروع میں جمع کیا جانا چاہئے ، جب تیل کی مقدار زیادہ ہو۔ پودوں کے پتے مختلف شکلوں جیسے ٹانک اور چائے کے استعمال کے ل suitable موزوں ہیں۔
• اس کے اینٹی سیپٹیک خصوصیات کی وجہ سے ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ منہ میں موجود سردی سے ہونے والی خراشوں اور زبانی اففی جیسے مسائل کے خلاف استعمال کریں۔ یہ جلد اور کھوپڑی پر کوکیی پریشانیوں کے خلاف بھی موثر ہے۔
• اس میں مکھیوں اور کیڑوں کے کاٹنے کے خلاف علاج اور جراثیم کش اثر پڑتا ہے۔
• یہ بے چین خصوصیات کی بدولت تناو اور بےچینی کی وجہ سے بے خوابی کی پریشانی کو روکتا ہے۔
• یہ پیٹ کے مسائل جیسے گیس اور بد ہضمی کو دور کرنے میں کارآمد ہے۔

• خاص طور پر ، بہت سارے سائنسی علوم ہیں جو الزائمر اور مرگی جیسی بیماریوں کے اثرات کو کم کرتے ہیں۔
• بام چائے ، جو بلڈ پریشر کو متوازن رکھتی ہے اور دل کی خارشوں کو روکتی ہے ، ان مسائل کی وجہ سے جسم کو آرام کرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔
• یہ درد سے نجات اور antipyretic شفا بخش ذریعہ ہے۔ اس سے بام چائے کو درد شقیقہ سے متعلقہ سر درد کے ساتھ ساتھ انفلوئنزا اور فلو جیسے مسائل میں بھی مدد ملتی ہے۔
• اسے بہتر بناتا ہے۔
• اس کے جراثیم کش خصوصیات کی بدولت ، یہ بہت ساری پریشانیوں کا حل ہے جیسے ایکجما اور فنگس جو جلد یا کھوپڑی پر ہوسکتا ہے۔
• یہ کیڑوں اور مکھی کے کاٹنے میں مؤثر ہے کیونکہ اس میں مہلک خصوصیت موجود ہے۔ خارش اور لالی جلدی گزرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔
• میلیسا چائے بھی نشہ آور خصوصیات کو ظاہر کرتی ہے ، اس طرح جسم پر پرسکون اثر پیدا کرتی ہے۔
• اس خصوصیت کا شکریہ ، تناو tension تناؤ ، افسردگی جیسے مسائل کو گزرنے کے لئے۔
• یہ تناؤ اندرا کی پریشانی کو بھی ختم کرتا ہے۔

• میلیسا چائے ہاضم نظام کو صحت کے ساتھ کام کرنے میں مدد دیتی ہے اور پیٹ کے بہت سے مسائل حل کرنے میں مدد دیتی ہے۔
• گیس کی مدد سے لوگوں کی مدد کے لئے چلنے والی بام چائے ، آنتوں کی حرکت کو منظم کرنے میں معاون ہے۔
• بام چائے ، جو قدرتی پینکلر اور antipyretic کے طور پر جانا جاتا ہے ، انفلوئنزا اور نزلہ جیسے امراض کی تیزی سے شفا بخشتا ہے۔
• یہ ان لوگوں کی حمایت کرتا ہے جنھیں ہائی بلڈ پریشر کی دشواری ہے اور بلڈ پریشر کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• اس سے قلبی امراض کی بہت سی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
• اس سے میموری کو تقویت ملتی ہے اور حراستی میں اضافہ ہوتا ہے ، اس طرح الزائمر کی بیماری کے خطرے کو کم کیا جاتا ہے ، خاص طور پر بڑی عمر میں۔
• ہاضمہ نظام پر اس کے مثبت اثرات کی بدولت ، یہ وزن کم کرنے کے عمل کو تیز کرتا ہے۔
• میلیسا چائے ، قدرتی درد سے نجات دہندگی کے طور پر ، عورتوں میں درد کی ماہواری جنہوں نے درد کو دور کیا ہے۔
• مثبت طریقے سے جلد کی صحت کو متاثر کرنا ، بام چائے چھیدوں کو صاف کرنے اور جلد پر نمی کا توازن برقرار رکھنے میں آسانی پیدا کرتی ہے۔
• اس خصوصیت کی بدولت ، مہاسوں کی تشکیل کو کم سے کم کیا گیا ہے جبکہ مںہاسیوں اور کالے رنگ کے دھبے زیادہ تیزی سے ختم ہو رہے ہیں۔
• آخر میں ، ہم یہ نہ بھولیں کہ بام چائے ہماری جلد کو سورج کے مضر اثرات سے محفوظ رکھتی ہے۔
• یہ جلد کے زخموں کی افادیت کو تیز کرتا ہے اور جلد کی پریشانیوں جیسے مہاسوں کے لئے اچھا ہے۔

• جھریاں کم کرتا ہے اور جلد کو نئی شکل دیتا ہے
• ہونٹوں کی دیکھ بھال میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔
• جلد کی دیکھ بھال پتیوں اور کلیوں سے تیار کردہ ٹانک سے کی جاسکتی ہے۔
• بالوں کے جھڑنے اور گنجا ہونے کے مسئلے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
• پیلا اور خراب شدہ بالوں کو مضبوط کرتا ہے

• ہرپس (ہرپس سمپلیکس وائرس) کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

  جب آپ کو ہرپس کا پہلا نشان نظر آتا ہے تو ، آپ بام آئل کو ٹاپلی سے لگا سکتے ہیں۔ ان گروپوں میں سے ایک جنہوں نے ایکس این ایم ایکس ایکس میں ایک مطالعہ میں حصہ لیا تھا اس نے پانچ دن کے لئے دن میں چار بار ہرپیس پر بام کریم اور پلیسبو پروڈکٹ لگائی۔ محققین نے پایا کہ لیمون بام کریم استعمال کرنے والے شرکاء نے کم علامات کا تجربہ کیا اور ان لوگوں کے مقابلے میں تیزی سے صحت یاب ہوئے جنہوں نے ایسا نہیں کیا۔

• دانت میں درد کم کرنے میں مدد کرتا ہے

  لیموں بام کے درد کو دور کرنے والی خصوصیات ، دانت میں دردیہ ہلکا کرنے کے لئے ایک مثالی انتخاب ہوسکتا ہے. اس کے آرام دہ اثر کے علاوہ ، سوجن کو کم کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔

  استعمال کرنے کا طریقہ: جوجبا آئل کے ساتھ پہلے بام آئل کا استعمال کریں یا ناریل کا تیل اور کپاس کی جھاڑی کے ساتھ متاثرہ جگہ پر درخواست دیں۔

* تصویر congerdesign کی طرف سے Pixabayپر اپ لوڈ کیا