دریافت کریں کہ صحت مند زندگی کے لئے غذائی اجزاء کے راز کیا ہیں

Serdaro.com - صحت مند رہنے کا رہنما

Macaw

مینو
  • ANA Sayfa
  • غذائی اجزاء
  • وٹامنز اور معدنیات
  • غذائی اجزاء
  • Sağlık
  • جنرل
  • خبریں
  • وٹامنز اور معدنیات
  • کورونا وائرس کا اصل وقت کے اعدادوشمار کا نقشہ
  • رازداری کی پالیسی
مینو

زمرہ: وٹامنز اور معدنیات

زنک کے بارے میں سب

پوسٹ کیا گیا پر اپریل 2 2022اپریل 2 2022 by منتظم

زنک کے بارے میں سب کچھ زنک ایک معدنی ہے جو آپ کے جسم میں بہت موثر ہے۔ بدقسمتی سے ہمارا جسم قدرتی طور پر زنک پیدا نہیں کر سکتا۔ اس لیے ہمیں اس ضرورت کو خوراک یا سپلیمنٹس سے پورا کرنا ہوگا۔ اس مضمون میں، زنک کا کام…

آپ کی صحت کے لیے میگنیشیم کے ثابت شدہ فوائد

پوسٹ کیا گیا پر اپریل 2 2022 by منتظم

آپ کی صحت کے لیے میگنیشیم کے ثابت شدہ فوائد میگنیشیم آپ کے جسم میں چوتھا سب سے زیادہ وافر معدنیات ہے۔ جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے اس کے کئی اہم کردار ہیں۔ لیکن یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کھانے پینے کا ایک صحت مند منصوبہ ہے، کافی میگنیشیم…

ثبوت کے ساتھ وٹامن سی کے فوائد

پوسٹ کیا گیا پر جنوری 22 2022 by منتظم

ثبوت کے ساتھ وٹامن سی کے فوائد وٹامن سی بدقسمتی سے ایک ضروری وٹامن ہے جو آپ کے جسم کے ذریعہ تیار نہیں کیا جاسکتا ہے۔ اس کے باوجود، اس کے بہت فعال کردار ہیں اور یہ آپ کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ وٹامن سی پانی میں گھلنشیل وٹامن ہے۔ عام طور پر…

وٹامن ڈی کے بارے میں

پوسٹ کیا گیا پر جون 3 2021 by منتظم

وٹامن ڈی کے بارے میں وٹامن ڈی کئی مختلف خصوصیات کی وجہ سے دوسرے وٹامن سے تھوڑا سا مختلف ہوتا ہے۔ وٹامن ڈی بنیادی طور پر ایک سٹیرایڈ ہارمون ہے۔ جب آپ کی جلد سورج کے سامنے آجاتی ہے تو یہ کولیسٹرول سے پیدا ہوتا ہے۔ اس لیے…

Coenzyme Q10 اس کے فوائد کیا ہیں؟

پوسٹ کیا گیا پر اگست 31 2020اگست 31 2020 by منتظم

Coenzyme Q10 کیا ہے؟ اس کے فوائد کیا ہیں؟ Coenzyme Q10 ایک وٹامن جیسا مرکب ہے جو قدرتی طور پر جسم کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے۔ یہ خلیوں کو اگانے ، نقصان سے بچانے اور توانائی پیدا کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ تاہم ، ایک اضافی ضمیمہ بنتے ہی جیسے اس کی پیداوار کم ہوتی جارہی ہے ...

زنک کے فوائد

پوسٹ کیا گیا پر ستمبر 19 2019مئی 6 2020 by منتظم

زنک کے فوائد کیا ہیں؟ زنک زیادہ تر ہمارے جسم میں جگر ، لبلبے ، گردوں ، ہڈیوں ، پٹھوں اور دیگر ؤتکوں میں پایا جاتا ہے۔ زنک انزائموں کی ساخت میں شامل ہے جس کے جسم میں اہم میٹابولک افعال ہوتے ہیں۔ جنسی اعضاء کی نشوونما اور نشوونما میں ، سیلولر ...

سیلینیم فوائد

پوسٹ کیا گیا پر ستمبر 19 2019مئی 6 2020 by منتظم

سیلینیم فوائد کیا ہیں؟ سیلینیم ایک بہت اہم معدنیات ہے جو مدافعتی نظام ، ڈی این اے افعال اور تائرواڈ گلٹی کی صحت مندانہ کام کے لئے ضروری ہے۔ جسمانی تحول میں اینٹی آکسیڈینٹ کا کردار ادا کرکے قبل از وقت عمر کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔

پوٹاشیم کے فوائد

پوسٹ کیا گیا پر ستمبر 19 2019مئی 6 2020 by منتظم

پوٹاشیم کے فوائد کیا ہیں؟ پوٹاشیم ایک ضروری غذائی اجزاء ہے جو جسم میں سیال اور الیکٹرولائٹ توازن برقرار رکھنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ جسم کے پانی کے توازن اور جسم کے سوڈیم پوٹاشیم پمپ میں سیلولر فنکشن میں اہم کردار ادا کرتا ہے سوڈیم کے ساتھ کام کرتا ہے۔ پوٹاشیم کی کمی ناپسندیدہ ہے ...

فاسفورس فوائد

پوسٹ کیا گیا پر ستمبر 19 2019مئی 6 2020 by منتظم

فاسفورس فاسفورس کے فوائد کیا ہیں؟ یہ ہڈیوں اور دانتوں کی تشکیل ، کیلشیم کے ساتھ غذائی اجزاء کی تحول میں شامل انزائموں کی ساخت میں پایا جاتا ہے ، اور خلیوں کے کام کرنے کے لئے ضروری ہے۔ اس کے علاوہ ، فاسفورس جسم میں مائعات کی تیزابیت کے ماحول میں تبدیلی کو روکتا ہے ، سیل ...

مولبیڈینم فوائد

پوسٹ کیا گیا پر ستمبر 19 2019مئی 6 2020 by منتظم

مولبڈینم کے فوائد کیا ہیں؟ مولیبڈینم ایک عنصر ہے جو زندہ خلیوں میں ٹریس مقدار میں پایا جاتا ہے۔ یہ ایک ٹریس معدنی ہے جو صحت مند زندگی کے لئے ضروری ہے۔ اگرچہ molybdenum کے لئے جسم کی ضرورت بہت کم ہے ، لیکن یہ بہت سے اہم اجزاء کا حصہ ہے۔ مولبڈینم…

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • اگلے

حالیہ پوسٹس

  • کوکو بٹر کے زندہ کرنے والے فوائد کے ساتھ اپنی جلد کو لاڈ کریں۔
  • کیا آپ ایپل سائڈر سرکہ کے یہ فوائد جانتے ہیں؟
  • Squalane تیل کیا ہے اور اس کے جلد کے لیے کیا فوائد ہیں؟
  • Dmae کیا ہے، فوائد اور ممکنہ ضمنی اثرات
  • جلد کے لیے ککڑی کے ماسک کے فوائد
  • گلیسرین آئل کے کیا فائدے ہیں؟

زمرہ جات

  • غذائی اجزاء
  • جنرل
  • خبریں
  • Sağlık
  • وٹامنز اور معدنیات
ای میل: [ای میل محفوظ]
tr Turkish
sq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanibn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese