زمرہ: وٹامنز اور معدنیات

زنک کے فوائد کیا ہیں؟ زنک زیادہ تر ہمارے جسم میں جگر ، لبلبے ، گردوں ، ہڈیوں ، پٹھوں اور دیگر ؤتکوں میں پایا جاتا ہے۔ زنک انزائموں کی ساخت میں شامل ہے جس کے جسم میں اہم میٹابولک افعال ہوتے ہیں۔ جنسی اعضاء کی نشوونما اور نشوونما میں ، سیلولر ...

سیلینیم فوائد کیا ہیں؟ سیلینیم ایک بہت اہم معدنیات ہے جو مدافعتی نظام ، ڈی این اے افعال اور تائرواڈ گلٹی کی صحت مندانہ کام کے لئے ضروری ہے۔ جسمانی تحول میں اینٹی آکسیڈینٹ کا کردار ادا کرکے قبل از وقت عمر کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔

مولبڈینم کے فوائد کیا ہیں؟ مولیبڈینم ایک عنصر ہے جو زندہ خلیوں میں ٹریس مقدار میں پایا جاتا ہے۔ یہ ایک ٹریس معدنی ہے جو صحت مند زندگی کے لئے ضروری ہے۔ اگرچہ molybdenum کے لئے جسم کی ضرورت بہت کم ہے ، لیکن یہ بہت سے اہم اجزاء کا حصہ ہے۔ مولبڈینم…

آئرن کے فوائد کیا ہیں؟ ایک بالغ جسم میں اوسطا 3-5 گرام آئرن ہوتا ہے۔ خون میں سرخ اور خون میں ہیموگلوبن کی زیادہ تر مقدار پائی جاتی ہے۔ ہیموگلوبن کی ساخت میں آئرن کا کردار جسم میں آکسیجن لے جانا ہے۔ پھیپھڑوں سے لے کر خلیوں تک ...