ٹانگ پتلا کرنے کا علاج کس طرح ہوتا ہے؟
ٹانگ پتلا ہونے والے علاج میں علاقائی پھسلن کی وجہ سے بہت سے لوگ ان مشکلات کو ختم کرنے کے لئے حل ڈھونڈ رہے ہیں جو انہیں درپیش ہیں۔
بہت سے لوگوں کو علاقائی چربی کی وجہ سے پریشانی ہوتی ہے ، ٹانگ سلمنگ کا علاج علاقائی چربی جلانے کو نشانہ بنانے والے حل پیش کرتا ہے۔ علاج ، جو ٹانگوں کے لئے بہت اہم ہیں جو ورزش اور خوراک جیسے متعدد طریقہ کار اور طریقوں کے باوجود پگھل نہیں جاتے ہیں ، نہ صرف بیرونی بلکہ اندرونی طور پر بھی چربی جلانے کے عمل کی ضرورت ہوتی ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، سبز چائے ، ساتھی چائے ، اور کافی مقدار میں سیال کا استعمال جیسے عادات آپ کے علاج سے موثر نتائج حاصل کرنا آسان بنادیں گے۔
سب سے پہلے ، آپ کو نہیں بھولنا چاہئے سب سے اہم تفصیل یہ ہے کہ ہر شخص کی جسمانی ساخت مختلف ہے۔ کچھ جسموں میں ، جبکہ ٹانگیں پتلی رہیں ، اوپری حصہ موٹا اور تیل ہوسکتا ہے۔ کچھ میں ، پیروں اور کولہوں میں چربی جمع ہوتا ہے جبکہ اوپری جسم پتلا ہوتا ہے۔ آپ اپنے علاج کو اپنے علاقائی زیادتی کے مطابق ڈھال سکتے ہیں۔
ٹانگ کی باریک تحریکوں کے ساتھ شروع کریں!
2 لیٹر پانی کی مستقل کھپت کے علاوہ ، آپ کو دن میں 10 بار پیروں کے ل exercises ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔ اسکواٹ ، قدم ، اسکواٹ اور دوبارہ اٹھنا آپ کے پیروں کو مضبوط کرنے میں مددگار ہوگا۔ اگر آپ کچھ نہیں کرسکتے تو کینسر کی نقل و حرکت اور ایک گھنٹہ کی سیر اس عمل کی حمایت کرے گی۔ دن کے کسی بھی وقت یہ حرکتیں کرکے ٹانگ سلمنگ کا علاج آپ تیار کرسکتے ہیں۔
فلم ٹانگ پگھلنے کے علاج
آپ نے تیار کردہ مرکب کا اطلاق کرنے کے بعد ، آپ کو کھینچنے والی فلم کے ساتھ پسینے کے زیادہ موثر عمل کا تجربہ ہوگا جو آپ اپنی ٹانگوں پر لپیٹیں گے۔ آپ جو بھی علاج کروائیں گے ، ہوشیار رہیں کہ کل .نگ فلم کو مقررہ وقت میں نہ ہٹا دیں۔ یقینا ، اگر آپ کے پاس پورے سائز کا کارسیٹ ہے تو ، آپ درخواست کے بعد اسے پہن سکتے ہیں۔
روزریری کا تیل ٹانگوں کے سلمنگ سے متعلق ایک بہت موثر علاج ہے۔ اگرچہ اس پروڈکٹ کو تلاش کرنا آسان نہیں ہے ، لیکن ہمیں یقین ہے کہ جب آپ اس کا اثر دیکھیں گے تو آپ اسے پسند کریں گے۔ پہلے گھوڑوں کے برش سے اپنے پیروں کو نیچے سے اوپر تک برش کریں۔ آپ کی ٹانگیں سرخ اور تیل کے ل ready تیار ہوں گی۔ ہلکی سرکلری موشن میں دلہن کے تیل اور بادام کے تیل کا مکس اپنے کولہوں اور پیروں پر رگڑیں۔ پھر اسے کلنگ فلم سے لپیٹیں اور 1 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔ دریں اثنا ، آپ اپنی معمول کی سرگرمیاں جاری رکھ سکتے ہیں۔
لیوینڈر ، سمندری سوار اور کوکو مکھن کو برابر تناسب میں مکس کریں اور اسی طرح اپنے پیروں پر لگائیں اور کلنگ فلم کے ساتھ ڈھانپیں۔
ابلتے ہوئے پانی میں curl ڈوبیں اور اسے اپنی ٹانگوں پر رکھیں۔ اسے 10 منٹ کے لئے اس طرح چھوڑ دیں اور اسے ہٹا دیں۔ باقاعدگی سے یہ کرنے سے ، آپ سیلولائٹ کی ظاہری شکل میں کمی اور سختی دونوں کو حاصل کرسکتے ہیں۔
ایک اور ٹانگ سلمنگ کا علاج یہ ایک علاج ہے جس میں طحالب کے تیل کا استعمال ہوتا ہے۔ طحالب تیل کو برش کرنے کے بعد پورے جسم پر لگانا چاہئے اور پھر اسے کلنگ فلم میں لپیٹنا چاہئے۔
علاج کی درخواستوں میں ایسی تفصیلات ہیں جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے ، جہاں ورزش کے علاوہ تغذیہ پر بھی قابو پالیا جانا چاہئے۔
ٹانگ کے نقصان کے لئے تغذیہ بخش علاج
در حقیقت ، یہ علاج نہ صرف آپ کے پیر کے حصے کو پتلا کرتے ہیں۔ عام طور پر ، یہ پورے جسم میں چربی کو گھلنے والی فراہمی فراہم کرتا ہے۔ لہذا ، ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ بہت سارے جڑی بوٹیوں کے مرکب جیسے دہی ، مرچ مرچ ، ادرک ، ہلدی اور دار چینی آپ کی چربی کو جلانے میں تیزی لائیں گے۔
آپ اپنی زندگی میں دار چینی اور اسی طرح کے مصالحوں کو اپنی زندگی میں شامل کرسکتے ہیں تاکہ ٹانگوں کی پتلا ہو اور آپ کے جسم میں جلنے والی چربی کو چالو کرسکیں۔ ان مصنوعات کی بدولت ، پتلی شکل میں پہنچنا ممکن ہوگا کیونکہ تحول تیز ہوجائے گا۔ برج اور پھیپھڑوں کی مشقوں کے علاوہ ، اپنی غذا کو تبدیل کرکے چربی کو جلدی جلانا ممکن ہوسکتا ہے۔ ٹانگوں کا سلمنگ علاج آپ درج ذیل مرکب کے ساتھ اپنی درخواست کی تائید کرسکتے ہیں۔
ہڈی گیندوں
اگر آپ بغیر کھجلی والے دہی کے پنیر کے مزیدار آپشنز کو آزمانا چاہتے ہیں تو ، آپ کو پہلے جاننا ہوگا کہ آپ کو اپنی زندگی سے شوگر اور کاربوہائیڈریٹ نکالنے کی ضرورت ہے۔ اس میں ادرک ، کالی زیرہ ، مرچ پاؤڈر ، اجمودا اور زیتون کا تیل مکس کریں کہ آپ اس سکیمڈ دہی پنیر میں شامل کریں گے۔ اچھی طرح سے گوندھنے کے بعد اسے گیند کی طرح پیش کریں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ کچھ اخروٹ بھی کھا سکتے ہیں۔
مسالہ دہی
مسالہ دہی ایک ایسا اختیارات ہے جو چربی جلانے کو تیز کرتا ہے۔ دہی میں ادرک ، ہلدی اور دارچینی ڈالیں اور کھانے سے آدھا گھنٹہ قبل اس کا استعمال کریں۔
سرکہ کا پانی
آپ گرم پانی اور لیموں کے آمیزے کا استعمال بھی کرسکتے ہیں جس میں آپ اپنے کھانے سے پہلے سیب سائڈر سرکہ ڈالتے ہیں۔ 21 دن تک باقاعدگی سے سرکہ کے پانی کے استعمال سے شکریہ ، آپ کے اضافی تیل سے جلدی سے نجات پانا ممکن ہوگا۔
اجمودا کیور
روبوٹ میں آدھا گچھا اجمودا ، لہسن کا 1 لونگ ، 1 گلاس پانی اور 2 چمچ لیموں کو پگھلیں۔ خالی پیٹ پر پیئے اور ٹانگ سلمنگ کا علاج ان کی مشقوں اور طریقوں کو بطور امداد جاری رکھیں۔ کم از کم 21 دن تک جاری رکھنے سے ، آپ واضح طور پر نتائج کی تاثیر دیکھ سکتے ہیں۔