جنسینگ کے فوائد کیا ہیں؟
Ginsengچینی لوگوں کے ذریعہ صدیوں سے دوا میں استعمال کیا جانے والا کھانا ہے۔ یہ ایک پیچیدہ ، آہستہ بڑھتا ہوا ، مختصر پودا ہے۔ یہ ذیابیطس ، مردوں میں جنسی بے عملگی ، بلڈ شوگر کو کم کرنے اور بلڈ کولیسٹرول کو کم کرنے کے علاج میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ aphrodisiac اور محرک کے طور پر موثر ہونے کے لئے بھی جانا جاتا ہے اور یہ ایک بہت ہی مشہور اینٹی ایجنگ ایجنٹ ہے۔ جنسنینگ کے فوائد میں کاسمیٹکس اور انرجی ڈرنکس شامل ہیں۔ سوپ میں بھی شامل کیا جاسکتا ہے۔
- چونکہ جنسنینگ کو اڈاپٹوجن پلانٹ سمجھا جاتا ہے ، لہذا یہ جسم میں توازن پیدا کرتا ہے ، اس طرح جسم کو اعصابی اور تناؤ سے بچاتا ہے۔
- دماغ صحت مند طریقے سے کام کرتا ہے ، حراستی بڑھتی ہے اور یادداشت مستحکم ہوتی ہے۔
- یہ خصوصیت دماغ کو زیادہ سے زیادہ متحرک اور توانائی بخش بناتی ہے ، جسم میں جیورنبل کو شامل کرتی ہے۔
- جینسنگ ، جس کا خراب کولیسٹرول پر توازن ہوتا ہے ، باقاعدگی سے اور اعتدال میں استعمال ہونے پر کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔
- بلڈ پریشر کی صحت مند سطح کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
- جینسنگ اپنے فائدہ مند مادوں کی بدولت دل اور عروقی امراض کا خطرہ کم کرتا ہے اور دل کی تال کو باقاعدگی سے برقرار رکھنے کے لئے جسم کی مدد کرتا ہے۔
- اس کو افروڈیسیاک اثر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، جنسنینگ باقاعدگی سے ہارمونز تیار کرنے میں معاون ہے۔
- اس کی طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی بدولت ، جنسنینگ نہ صرف جسم کو فلو اور زکام جیسی عام بیماریوں کے خلاف مضبوط بناتا ہے ، بلکہ خود کو کینسر جیسی سنگین بیماریوں میں بھی ظاہر کرتا ہے اور کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ کینسر خلیات ان کی نشوونما اور پھیلاؤ کو زیادہ سے زیادہ سست کردیں گے۔
- یہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔
- تناؤ سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔
- یہ دماغی افعال کے لئے فائدہ مند ہے اور دماغی سرگرمیوں کے فوائد کی نشاندہی کی گئی ہے۔
- اس کا مردوں میں کارکردگی بڑھانے کا اثر ہے۔
- یہ مدافعتی نظام کے لئے ایک طاقتور بڑھانے والا ہے۔
- کینسر کے خلاف ثابت فوائد۔
- آپ کو تھکاوٹ کا مقابلہ کرنے اور زیادہ طاقتور بننے کی اجازت دیتا ہے۔
- بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے۔
- انفلوئنزا سے بچاتا ہے۔
ذیابیطس کا علاج
ذیابیطس کے علاج میں ، حالیہ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جنسنگ بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرتا ہے۔ گلوکوز اپٹیک یا جذب کو باقاعدگی سے ، ذیابیطس کی نشوونما کو روکنے یا ، اگر موجود ہو تو ، بیماری کی مزید پیشرفت کو روکنے کے ذریعے جسم کو اچانک بڑھنے سے جسم کی حفاظت کرسکتا ہے۔
- عمر کو روکتا ہےیہ عمر رسیدہ کھانے کے طور پر کھڑا ہے۔ جینسینگ کو بطور اینٹی آکسیڈینٹ استعمال کیا جاتا ہے جو جسم پر آزاد ریڈیکلز کے منفی اثرات کو روک سکتا ہے ، جو سیلولر میٹابولزم کے مضر ضمنی مصنوعات ہیں جو صحت مند خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
- اگر آپ کو کمزوری محسوس ہوتی ہے…
تھکاوٹ ، کمزوری اور تھکاوٹ جیسے معاملات میں ، جینسیانگ کا استعمال جسم کی مزاحمت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، جبکہ جنسیانگ کا طویل مدتی استعمال مدافعتی نظام کو منظم اور مستحکم کرنے کے لئے ظاہر کیا گیا ہے۔ جینسینگ ایک ایسا پودا ہے جو میموری کی مرمت اور دماغی کام کو منظم کرنے کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ - الزائمر پر جنسنینگ کا اثر
اس کے مثبت اثرات کی بدولت ، یہ حراستی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ وہ افراد جو ملازمت کی زندگی کے دوران حراستی کی کمی کا شکار ہیں ، جنسنینگ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ میموری پر جنسنینگ کے مثبت اثرات کی بدولت ، یہ سوال کھڑا کرتا ہے kullanım کیا ginseng کا استعمال اعصابی عوارض میں مفید ثابت ہوسکتا ہے؟الزائمر کیجینسیینگ کا طویل مدتی استعمال لوگوں کے خیالات کو بہتر بنانے کے ل. سمجھا جاتا ہے۔ یہ بھی نشاندہی کی گئی ہے کہ یہ بڑے افسردگی کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ تاہم ، یہ جاننے کے لئے مزید مطالعات کی ضرورت ہے کہ جنسنینگ کا استعمال یقینا ان بیماریوں میں مددگار ہے۔
- مدافعتی نظام کو تقویت بخشتا ہے. سائنسی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مدافعتی افعال کو بہتر سے کام کرنا چاہئے۔ یہ جینسنگ کے سب سے اہم فوائد میں سے ایک ہے۔
- آپ کی توانائی بڑھاتا ہے ، تھکاوٹ دور کرتا ہے. یہ جانا جاتا ہے کہ جسم اپنی توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے اور تھکاوٹ کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے۔ یہ آکسیڈیٹیو نقصان کو کم کرکے اور سیل کے اندر توانائی کی پیداوار میں اضافہ کرکے ایسا کرتا ہے۔
- دماغ میموری کو مضبوط کرتا ہے ، آپ کی نفسیات کو بہتر بناتا ہے. کچھ سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جینسووسائڈز اور کے اجزاء جیسے مادے کی بدولت دماغ کی حفاظت کرتا ہے۔ تاہم ، ان فوائد کے ل for ، کم از کم 8 ہفتوں تک باقاعدگی سے استعمال کی ضرورت ہے۔
- بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے ، ذیابیطس سے بچاتا ہے. جنسینگ کے فوائد میں سے ایک ہے جو ذیابیطس کے مریض اور اس کے بغیر خون میں شوگر کو کم کرنے کا ایک اور قابل ذکر اثر ہے۔ لچکدار سیل کے کام کو بہتر بنانے ، ٹشووں کے ذریعہ انسولین کی تیاری اور خون میں گلوکوز کو تیز کرنے کے لئے امریکی اور ایشین دونوں سائنسی طور پر ثابت ہوئے ہیں۔
- علمی قابلیت کو بہتر بناتا ہےطلباء سے لے کر بوڑھوں تک ہر کوئی ، اپنی علمی قابلیت کے لئے جنسنینگ کا رخ کرتا ہے۔ اس کھپت سے نہ صرف آپ کی علمی قابلیت کو توجہ مرکوز کرنے اور توجہ دینے کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے بلکہ یہ بعد کی عمر میں اعصابی سرگرمی کو بھی متحرک کرسکتی ہے۔ یہ ڈیمینشیا ، الزائمر اور دیگر علمی امراض کے آغاز کو مؤثر طریقے سے روکتا ہے۔
- وزن کم ہوناجنسنینگ میں پائی جانے والی مضبوط کیمیائی ترکیب کے وسیع پیمانے پر اثرات ہیں ، بشمول بھوک کو دبانا۔ جب خشک یا پاو .ڈر جنسنگ کا استعمال کیا جاتا ہے تو ، یہ "بھوک ہارمونز" کی خواہش کو جلد دبا سکتا ہے ، اس طرح وزن میں کمی کے عمل میں کھانے کے حملوں سے بچا جاسکتا ہے۔
- جنسی کارکردگی کو بہتر بناتا ہےجنسنینگ کے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے روایتی طریقوں میں سے ایک aphrodisiac ہے۔ سوتی ہوئی جنسنینگ کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ مردانہ جنسی کارکردگی کو بڑھاتا ہے اور اس کی وجہ سے حرکات میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ جدید ایپلی کیشنز میں مردوں کو عضو تناسل سے دوچار ہونے کے ل. قدرتی حل کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔
- افسردگی کے مریضوں میں اس کا شفا بخش اثر پڑتا ہے ،
- سانس کی بدبو دور کرنے میں مدد کرتا ہے ،
- نزلہ زکام سے بچاتا ہے ،
- یہ چھاتی کے کینسر کی ڈھال کا کام کرتا ہے ،
- یہ برونکائٹس کے علاج میں موثر ہے ،
- ذیابیطس کے مریضوں میں انسولین کے استعمال کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ،
- دل کی بیماریوں کو کم سے کم فراہم کرتا ہے ،
- میموری کو بحال کرتا ہے اور بھول جانے کو کم کرتا ہے ،
- بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں مؤثر ،
- انیمیا عوارض کے علاج میں اس کا علاج معالجہ ہوتا ہے ،
- دائمی تھکاوٹ کو دور کرتا ہے ،
- ذہنی اور جسمانی بیماریوں کو کم کرنے میں موثر ،
- اس میں موجود اینٹی آکسیڈینٹس کا شکریہ ، یہ جسم کی قوت مدافعت کی حمایت کرتا ہے ،
- کولیسٹرول کے فوائد مند اثرات ہیں ،
- جگر ، بڑی آنت ، گردے ، پروسٹیٹ اور پیٹ کے کینسر ،
- ٹیسٹوسٹیرون ایک ریگولیٹر کے طور پر جانا جاتا ہے اور ایسے مطالعات ہیں جن سے جنسی خواہش میں اضافہ ہوتا ہے ،
- گردش کے مسائل میں موثر ،
- بالوں کو ٹھیک کرتا ہے
جنسنینگ میں پایا جانے والا ایک قدرتی کاربوہائیڈریٹ براہ راست ایلوپیسیا اور مرد پیٹرن گنجا پن کی روک تھام سے منسلک ہے۔ مصالحے کا استعمال براہ راست بال پٹک بستروں کی صحت کو بہتر بناتا ہے ، خشکی کو روکتا ہے اور بالوں کے جھڑنے کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔
- جلد کی دیکھ بھالپورے جسم ، خصوصا skin جلد کے خلیوں میں خون کے بہاؤ کو متحرک کرنے سے ، جینزینگ جلد کو جوان اور نم بنا دیتا ہے۔ یہ عمر بڑھنے والی خصوصیات کے زمرے میں آتا ہے ، لیکن جِنسانگ کا تعلق جلد کے سم ربائی اور جسم کے سب سے بڑے عضو میں قوت مدافعت کے رد عمل میں اضافے سے ہے۔
- کولیٹریکٹل کینسر سے بچاتا ہے
دوسرے کینسروں کے بارے میں وسیع تر تحقیق کے مطابق ، جینسیانگ کے لئے سب سے زیادہ ذہین آنکولوجی سائٹ کولوریکل کینسر میں ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ کولورکٹل کینسر کی علامات پھیلتی ہیں اور کسی شخص کی غذا میں جینسیینگ کا باقاعدگی سے اضافہ کم ہوتا ہے۔
* تصویر whaltns 17 کی طرف سے Pixabayپر اپ لوڈ کیا