بھنگ کا تیل کس چیز کے لیے اچھا ہے؟ فوائد کیا ہیں؟
اس سوال کا جواب دینے سے پہلے کہ بھنگ کا تیل کس چیز کے لیے اچھا ہے، بھنگ کو جاننا اور بھنگ کے بارے میں تفصیلی معلومات حاصل کرنا زیادہ منطقی ہوگا۔ بھنگیہ ایک ایسا پودا ہے جسے ہمارے ملک میں ہر جگہ اگانے کی اجازت نہیں ہے۔ اس کی کاشت کنٹرول کے تابع ہے۔ اس کی پرورش کے دوران یہ شدید کنٹرول سے گزرتا ہے۔ اب جب کہ ہم بھنگ کے بارے میں جانتے ہیں۔ بھنگ کا تیل کس چیز کے لیے اچھا ہے؟ ہم جواب تلاش کر سکتے ہیں۔
بھنگ کا تیل کیسے حاصل کیا جاتا ہے؟
بھنگ کا تیل بھنگ کے پودے کے بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ بھنگ کے بیجوں کو زیادہ دباؤ کے ساتھ ٹھنڈا کرنے سے تیل حاصل کیا جاتا ہے۔ کھانے سے تیل حاصل کرنے کے عمل میں، صحت مند اور تجویز کردہ طریقہ کولڈ پریسڈ طریقہ ہے۔ کیونکہ اگر کھانے کو زیادہ گرمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو وہ اپنی فائدہ مند غذائیت سے محروم ہو جاتے ہیں۔ اس لیے بھنگ کا تیل کیسے حاصل کریں۔ اگر یہ صحت مند ہے تو، سوال کا جواب اسے کولڈ پریسنگ طریقہ سے حاصل کرنا ہوگا۔
بھنگ کا تیل کس چیز کے لیے اچھا ہے؟
بھنگ کے تیل میں فیٹی ایسڈز جیسے اومیگا 3، اومیگا 6 اور پولی ان سیچوریٹڈ فیٹس ہوتے ہیں۔ اس وجہ سے، اس کا اکثر فوڈ انڈسٹری اور کاسمیٹکس انڈسٹری دونوں میں سامنا ہوتا ہے۔ ان علاقوں کے علاوہ، بھنگ کے بیجوں کا تیل اکثر صفائی کی مصنوعات کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے۔ لیکن ان شعبوں میں استعمال ہونے والا بھنگ کا تیل یقیناً بھنگ کے تیل جیسا نہیں ہے جسے ہم استعمال کرتے ہیں اور پروسیسنگ کے طریقہ کار میں فرق کی وجہ سے اپنے گھروں میں داخل ہوتے ہیں۔ اس تیل کو انڈسٹریل ہیمپ سیڈ آئل کہتے ہیں۔ بھنگ کے بیجوں کا تیل ہمارے مدافعتی نظام کو مضبوط بنا کر ہمارے جسم کو کینسر سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ تحقیق کے نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ؛ بھنگ کے تیل کے استعمال سے دماغ، چھاتی اور خاص طور پر پھیپھڑوں کے کینسر پر مثبت نتائج حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
یہ ہماری بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس طرح صحت مند وزن میں کمی فراہم کرتا ہے۔ یہ پرہیز کے دوران ہمیں جو تناؤ محسوس ہوتا ہے اسے کم کرکے بہتر نتائج حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے حل پذیر فائبر مواد کی بدولت یہ نظام انہضام کو زیادہ باقاعدگی سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آنتوں میں پائے جانے والے فائدہ مند بیکٹیریا کو کھلاتا ہے۔ بھنگ کے تیل میں موجود غذائی اجزاء کی بدولت جلد کی صحت کو اندرونی طور پر مدد ملتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، جلد، جس میں اندرونی غذائی اجزاء کی طرف سے حمایت کی جاتی ہے، آسانی سے پھیلانا شروع ہوتا ہے. اس سے جھریوں اور باریک لکیروں کی ظاہری شکل کم ہوجاتی ہے۔
بھنگ کے تیل کے فوائد کیا ہیں؟
بھنگ کا تیل ہماری جلد کو وافر مقدار میں نمی بخشتا ہے۔ جلد کے لیے بھنگ کے تیل کے فوائد ایک حقیقت یہ بھی ہے کہ اس سے ہماری جلد بہت زیادہ جوان نظر آتی ہے۔
بھنگ کا تیل، جو سوزش کے خلاف شفا بخش اثر رکھتا ہے، جلد پر مہاسوں کو خشک کرتا ہے۔
یہ جلد پر موجود ایکزیما کی تکلیف کو لیتا ہے اور کھردری جلد کو ٹھیک ہونے دیتا ہے۔
یہ جلنے اور دھوپ کے مقامات کے علاج میں معاون ہے۔
یہ ہمارے جسم کو کینسر سے بچاتا ہے۔
یہ دل کی صحت کو تحفظ فراہم کرتا ہے۔
بھنگ کے تیل کے فوائد یہ برے کولیسٹرول کو کم کرنے اور اچھے کولیسٹرول پر بڑھانے کا بھی اثر رکھتا ہے۔ یہ ان بیماریوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے جو ہمارے دل کی صحت کے لیے منفی ہیں اور بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔
جسم کے لیے مفید معدنیات پر مشتمل ہے۔
بھنگ کے تیل کا استعمال جو لوگ باقاعدگی سے ہوتے ہیں ان میں ہارمونز کو متوازن کرتا ہے۔
فیٹی ایسڈ اور پروٹین پر مشتمل ہے۔
جوڑوں کے درد کے ل Good اچھا ہے۔
کیا بھنگ کا تیل آپ کا وزن کم کرتا ہے؟ ہاں یہ کرتا ہے. اس کا بھوک کم کرنے والا اثر ہے۔ بھنگ کا تیل میٹھی خواہشات کو دباتا ہے اور آپ کو زیادہ دیر تک پیٹ بھرتا رہتا ہے، اس لیے آپ تیزی سے وزن کم کر سکتے ہیں۔
یہ بالوں کی خشکی کو روکتا ہے۔
بھنگ کا تیل آنتوں میں پروبائیوٹک بیکٹیریا کی پرورش کرتا ہے۔
بھنگ کے تیل کی ساخت میں موجود لینولک ایسڈ عمر بڑھنے کی علامات میں تاخیر کرتا ہے۔
یہ کھانے کا ذریعہ ہے۔
بھنگ کا تیل ایک ایسا تیل ہے جس سے بہت فرق پڑتا ہے، خاص طور پر سبزی خوروں کے لیے جو گوشت نہیں کھاتے۔
یہ سبزی خوروں کے لیے کھانے کا ایک اہم ذریعہ ہے،
اس میں ویسکولر کیلکیفیکیشن کو روکنے کے لیے قدریں ہیں۔ یہ ایک اینٹی آکسیڈینٹ بھی ہے۔
اس کے علاوہ، یہ بتایا گیا کہ آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر میں مبتلا ایک ایسے شخص میں تقریر کی کارکردگی میں اضافہ دیکھا گیا جو باقاعدگی سے کیسٹر آئل کا استعمال کرتا ہے۔
بھنگ کے تیل کے کیا نقصانات ہیں؟
ہر جسم ایک دوسرے سے مختلف ہے۔ اس لیے، کچھ لوگوں کی جلد بھنگ کے تیل کے لیے انتہائی حساسیت کے آثار دکھا سکتی ہے اور الرجک رد عمل کا سبب بن سکتی ہے، جو اس شخص کو پریشان کر سکتی ہے۔ اس لیے یہ بہتر اور صحت مند خیال ہوگا کہ پہلے اسے اپنی جلد کے کسی چھوٹے سے داغ پر لگا کر آزمائیں، اور پھر نتائج دیکھنے کے بعد اس کا استعمال شروع کریں۔
اگر زبانی طور پر لیا جائے (نگل لیا جائے) تو سب سے عام ضمنی اثر ہاضمہ کے مسائل ہیں۔ بھنگ کا تیل پینے سے بعض افراد میں پیٹ کی خرابی، درد یا اسہال کا امکان ہوتا ہے۔ اس تیل کو چھوٹی مقدار میں استعمال کرنا شروع کریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ یہ آپ کے جسم پر کیا اثر ڈالے گا۔ مثال کے طور پر، پہلے دنوں میں صرف 1 چائے کا چمچ کھائیں۔ اگر آپ کو کسی قسم کی پریشانی یا الرجک رد عمل کا سامنا نہیں ہے تو آپ اس شرح کو 2 چائے کے چمچ تک بڑھا سکتے ہیں۔ تاہم، استعمال کی خوراک کے بارے میں محتاط رہیں اور یاد رکھیں کہ بھنگ کے تیل کے نقصانات میں نشے کا امکان ہے۔
بھنگ کے تیل کی قیمت کیا ہے؟
بھنگ کے تیل کی قیمت میں کافی فرق ہوتا ہے۔ اگر آپ نے بھنگ کا تیل خریدنے کا فیصلہ کیا ہے، تو آپ کو قیمت سے پہلے تحقیق کرنے کی ضرورت ہے کہ کیا بیچنے والا قابل بھروسہ ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ جو بھنگ کا تیل خریدتے ہیں اسے ایک قابل اعتماد بیچنے والے کے ذریعہ تیار کیا جانا چاہئے۔ ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ بینڈرول کے ساتھ مصنوعات خریدنے پر توجہ دیں۔ مارکیٹ میں بھنگ کے تیل کی قیمت 160 TL اور 300 TL کے درمیان ہوتی ہے۔ بھنگ کا تیل کس چیز کے لیے اچھا ہے؟یہاں ہم اپنا مضمون ختم کرتے ہیں جہاں ہمیں بہت سے سوالوں کے جواب ملے جیسے کہ اسے کیسے استعمال کیا جائے اور کیسے استعمال کیا جائے۔ ہم آپ کے صحت مند دن کی خواہش کرتے ہیں۔
* تصویر جولیا ٹیچ مین کی طرف سے Pixabayپر اپ لوڈ کیا