جنگلی تکلے کے کیا فائدے ہیں؟

جنگلی تکلا فوائد کیا ہیں؟

İğde پھلوں کا رنگ زرد ہے ، باہر سخت ہے ، ذائقہ swimsuit ہے۔ وٹامن اسٹور مقبول طور پر سسلک ، سِسِک ، پِسِٹ کے نام سے جانا جاتا ہے۔ جنگلی انجکشن کی خول کا بیرونی حصہ شیخی ہے ، تکلا کور بڑا ہے۔ تکلا کے مشمولات؛ نامیاتی تیزاب ، وٹامن ، فلوان گلائکوسائیڈز ، فلائنگ چربی ، ٹینن ہیں۔

• اس میں وٹامن (C، K، B1 اور B2) سے بھرپور ہے،
• مہاسوں اور بلیک ہیڈز کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے ،
• دماغ کے لئے اچھا ہے ،
• ایکزیما کے ل Good اچھا ،
• ومیگا 7 ذخیرہ: انجکشن کی ایک اور اہم خصوصیت اومیگا 7 ، یعنی palmitoleic ایسڈ کا ذریعہ ہے۔ اومیگا ایکس این ایم ایکس ایکس ، جسے ہم اکثر اکثر نہیں سنتے ہیں ، یہ ایک ایسا غذائیت ہے جس کو تبتی اور منگول روایتی دوا کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ پھیپھڑوں ، پیٹ ، تللی اور خون کی گردش پر دواسازی کے اثرات ثابت ہوئے ہیں۔ 7 میں پہلی بار ، اسے سرکاری طور پر چین کی وزارت صحت نے منظور کیا ہے

• جلنے اور عدم علاج کے فوائد کے علاج میں موثر: ومیگا 7 جلد کا ایک قدرتی جزو بھی ہے ، لہذا یہ اپنی نمی سازی اور مرمت کے اثر کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ جلنے اور غیر شفا یابی ہونے والے زخموں کے علاج اور ایکزیما جیسی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ اندام نہانی میں سوھا پن اور خشک آنکھ جیسی بیماریوں کے علاج میں بھی یہ کارگر ہے۔ حالیہ مطالعات نے بھی بالوں اور ناخنوں پر ومیگا 7 کے مثبت اثرات کو ظاہر کیا ہے۔
• دمہ کا علاجان تمام فوائد کے علاوہ ، جنگلی تکلا کے استعمال پر منحصر ہے۔ یہ سوچا جاتا ہے کہ ہائی کولیسٹرول کم ہوتا ہے ، دمہ کی علامات ختم ہوجاتی ہیں ، سورج جل جاتا ہے ، گاؤٹ کی ترقی کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ جنگلی تکلا کے فوائد پر تحقیق جاری ہے اور اس پلانٹ کے نامعلوم فوائد ہر روز سامنے آرہے ہیں۔

• بدعت کو بہتر بناتا ہے جنگل تکلے کے پکے پھل اور بیج۔ اس میں فلاوونائڈز ، لائکوپین ، کیروٹینائڈز ، فائٹوسٹیرولز اور وٹامن اے ، بی ایکس اینم ایکس ، بی ایکس اینوم ایکس ، سی ، ای ، کے ، پی میں بھرپور ہے۔ مختصر یہ کہ یہ ایک اچھا اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور اس خصوصیت کی بدولت قلبی نظام اور قوت مدافعت کو تقویت ملتی ہے۔ یہ عمر بڑھنے ، سوزش ، معدے کے السر ، کینسر اور تابکاری کے اثرات کے خلاف حفاظتی ہے۔
• لچکدار کھال دیتا ہے جسمانی اور جذباتی دباؤ کے تحفظ کی وجہ سے سائنسی تحقیق ، ومیگا ایکس این ایم ایکس ایکس ، اعلی غذائیت کی قیمت اور سیل جھلی کے قدرتی کیمیائی مواد کی ایک بڑی مقدار کے اہم اثرات ہیں۔ اومیگا 7 جسم کی کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس طرح ، جلد کئی سالوں کے آخر میں اپنی لچک کھو دیتی ہے اور جھریاں روکتا ہے اور جھریاں کو دور کرنے کے لئے جلد میں جھریاں ڈال دیتا ہے۔
• آنتوں کو چلاتا ہے ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ گردے کے مریض کافی مقدار میں تکلیفیں کھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آنتوں ، ہاضمہ نظام کی وجہ سے جو تکلیف میں دشواریوں کا سبب بنتے ہیں۔
• شوگر کو منظم کرتا ہےاگرچہ تحقیق جاری ہے ، جنگلی تکلا بلڈ شوگر کو منظم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ ذیابیطس کے شکار افراد اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرکے جنگلی تکلا کی تجویز کردہ مقدار کا استعمال کرسکتے ہیں۔
• گردوں کی حفاظت ہمارے گردے ، ان کھانوں میں مفید مادوں کا استعمال کرتے ہوئے ، جو نقصان دہ ہیں ان کو الگ کرتا ہے اور یہ یقینی بناتا ہے کہ وہ ہمارے جسم سے پیشاب کے ذریعے خارج ہوجاتے ہیں۔ کیونکہ یہ مادہ گردے سے گزرتے ہیں ، اگر شخص کافی پانی استعمال نہیں کرتا ہے تو ، کچھ باقیات سخت ہوجاتے ہیں اور گردے کی پتھری تشکیل دیتے ہیں۔ گردے کا پتھر ایک ایسی بیماری ہے جو شدید درد کا سبب بنتی ہے۔ یہی وہ جگہ ہے جہاں تکلی کھیل میں آتی ہے۔ پھل سے لے کر بیج تک ہی پھلوں کا ہر ایک حصہ گردے کی بیماری کے ل good اچھا ہے۔

• آسان کھانسی کی حمایت کرتا ہے

  اگر آپ بیمار ہو کر کھاتے ہیں اور بیمار ہونے سے پہلے ہی وٹامن سی کا بھرپور فائدہ اٹھاتے ہیں اور کھانسی سے لڑنا شروع کر چکے ہیں تو ، آپ دوبارہ تکلی کا سہارا لے سکتے ہیں۔ اس کی ساخت کی وجہ سے ، تکلا کھانسی سے بچنے میں مدد کے لئے تیار ہے جسے آپ روک نہیں سکتے ہیں

• تھکاوٹ کو دور کرتا ہے اسہال روکنے کے لئے تکلا ایک موثر پھل ہے۔ شدید اسہال کی صورتوں میں ، مریضوں کو فی دن میں لیٹر سیال کی کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ چونکہ وہاں مسلسل اخراج ہوتا ہے ، لہذا مریضوں کو پانی کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ تھکاوٹ بھی ہوتی ہے۔ نیز آگ بڑھ سکتی ہے۔ اسہال اور تھکاوٹ سے نجات حاصل کرنے کے ل To ، آپ روغن کا استعمال کرسکتے ہیں۔ لیکن اس بار آپ کو تکلی کو ابلنے اور پانی پینے کی ضرورت ہے۔
• الزائمر کو روکتا ہےجنگلی تکلے میں صحت مند فیٹی ایسڈ اور بی وٹامن دماغ کی صحت کے تحفظ اور ڈیمینشیا اور الزائمر کی بیماریوں کی روک تھام میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
• • ذیابیطس دوستانہ ہے۔
  • جسم کی مزاحمت میں اضافہ کی حمایت کرتا ہے۔
  • پیشاب کی دشواریوں میں ، فائدہ مند مہیا کرتا ہے۔
  • متلی اور الٹی کو روکتا ہے۔
  • منہ صاف کرتا ہے۔
  • جنسی خواہش میں اضافہ ہوتا ہے۔
    • ایکزیما کو ہٹا دیتا ہے۔
    • یہ گردے کا فنکشن مہیا کرتا ہے اور یہ ایک اہم گردے کا کلینر ہے۔
    • بیجوں کے تیل سے تیار کردہ پیسٹ زکام اور برونکائٹس کے لئے بہت فائدہ مند ہے۔
    • پھول کا پانی ، تیز بیماریوں میں فائدہ پہنچاتا ہے ، بخار کو کم کرتا ہے۔
    • یہ وٹامن A ، C ، E اور flavanoids کے ل food کھانے کا ایک قیمتی ذریعہ ہے۔
    • یہ جسم کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے اور سردی اور فلو جیسی دائمی بیماریوں سے بچاتا ہے۔
    • اس میں انتہائی نایاب فیٹی ایسڈ ہوتا ہے۔
    • یہ کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے اور کینسر کی شرح نمو کو سست کرتا ہے۔
    • معدے کی پریشانی جیسے لوگوں کو گیسٹرائٹس کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
    • ماہواری سے خون بہہ جانے کے ضابطے کی حمایت کرتا ہے۔
    • یہ اپنے سھدایک اور مضبوط کرنے کے اثر کے لئے جانا جاتا ہے۔
    • جگر کی چربی کو کم کرتا ہے
    • یہ برتنوں میں کولیسٹرول پلاک جمع ہونا کم کرتا ہے اور دل کے دورے کا خطرہ ختم کرتا ہے۔
    • خواتین پر اس کا aphrodisiac اثر ہوتا ہے۔
    • انجکشن میں ومیگا ایکس این ایم ایم ایکس کولیجن کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے جو ؤتکوں کو ساتھ رکھتا ہے ، سیل کی جھلی کو منفی اثرات سے بچاتا ہے اور بالوں کی جلد کو خشک ہونے سے بچاتا ہے۔

    .

• یہ آنکھوں کی حفاظت کرتا ہےکیروٹینائڈ اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل ہے آنکھوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ بھی جانا جاتا ہے کہ پیلا تکلا جنگلی تکلا کے نائٹ وژن کو بہتر بناتا ہے ، جو بیماری اور موتیا کی تشکیل کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
• کینسر کے خلیوں کو مار دیتا ہے جنگلی تکلا پھلوں کا رس کینسر کے خلیوں کی تحلیل کو سست کردیتا ہے۔ اس کے مواد میں موجود اینٹی آکسیڈینٹس آزاد ریڈیکلز کو غیر موثر بناتے ہیں اور کینسر کے خلیوں کی تشکیل کو روکتے ہیں۔

گندم کی قدرتی قیمتیں

1 تکلا تکلا میں کیلوری کی مقدار اور تکلا تکلا کی غذائیت کی قیمتیں ہیں

کیلوری: 3 kcal (1gr)
کاربوہائیڈریٹ (g): 0.52
پروٹین (g): 0.05
تیل (جی): 0.02
فائبر (g): 0.19
کولیسٹرول (ملیگرام): 0
سوڈیم (مگرا): 0.83
پوٹاشیم (مگرا): 7.68
کیلشیم (مگرا): 0.67
وٹامن اے (iu): 0
وٹامن سی (مگرا): 0
آئرن: 0.01

* تصویر اسٹیفن زائر کی طرف سے Pixabayپر اپ لوڈ کیا