Maca Maca کیا ہے ایک پودا ہے جو پیرو کے اینڈیز پہاڑوں میں اگتا ہے اور اسے مقامی لوگ صدیوں سے استعمال کر رہے ہیں۔ آج کل، یہ اپنے صحت کے فوائد کی وجہ سے دنیا بھر میں مقبول ہو چکا ہے۔ مکا پلانٹ، جسے لیپیڈیم میینی بھی کہا جاتا ہے…
تناؤ کیا ہے؟ ہائی بلڈ پریشر کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
تعارف بلڈ پریشر جسم میں دوران خون کی کثافت کی پیمائش ہے۔ بلڈ پریشر سے مراد دل کی دھڑکن کے دوران خون کی رگوں پر پڑنے والا دباؤ ہے۔ ایک صحت مند شخص میں بلڈ پریشر نارمل ہوتا ہے اور جسم کی ضروریات کے مطابق مختلف ہو سکتا ہے۔ تاہم، یقینی…
سر درد کیا ہے؟ سر درد کے لیے کیا اچھا ہے؟
سر درد دماغ کے کسی حصے میں درد کا احساس ہے۔ دماغ میں قدرتی طور پر پایا جانے والا درد اعصابی سروں یا سر کے ارد گرد کے ٹشوز کے ذریعے دئے جانے والے درد کے اشاروں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ سر درد ایک عام سی بات ہے…
سیلولائٹ کیا ہے اور یہ کیسے ہوتا ہے؟
تعارف سیلولائٹ جلد کے نیچے چربی اور زہریلے مادوں کے جمع ہونے سے پیدا ہونے والے چھالے ہیں۔ یہ عام طور پر ٹانگوں، کولہوں اور کمر کے علاقوں میں دیکھا جاتا ہے اور خواتین میں زیادہ عام ہے۔ سیلولائٹ جلد کی بیرونی سطح پر ایک fluffy یا بولڈ ظاہری شکل کا سبب بنتا ہے۔
ایکزیما کیا ہے، اس کی علامات کیا ہیں، علاج اور سب کچھ حیران کن ہے۔
تعارف ایگزیما ایک ڈرمیٹولوجیکل حالت ہے جس میں جلد کا سرخ ہونا، سوجن، خارش یا کرسٹنگ ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر الرجک رد عمل، تناؤ، جلد کے خشک ہونے یا بعض کیمیکلز سے رابطے کی وجہ سے ہوتا ہے۔
درد شقیقہ کیا ہے، اس کی علامات کیا ہیں اور اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
تعارف مائگرین ایک دائمی عارضہ ہے جو اکثر سر درد کا سبب بنتا ہے۔ یہ درد عام طور پر ایک طرف کے سر پر مرکوز ہوتے ہیں اور اکثر متلی، الٹی اور فوٹو فوبیا کے ساتھ ہوتے ہیں۔ درد شقیقہ کا درد عام طور پر 4 اور…
ریٹینول کے بارے میں جاننا
تعارف ریٹینول ایک شکل ہے جسے وٹامن اے بھی کہا جاتا ہے۔ اسے جسم میں وٹامن اے کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، ریٹینول کو اس کی چربی میں گھلنشیل شکلوں میں تبدیل کرنا ضروری ہے۔ ریٹینول، بصری فعل کی نشوونما اور تحفظ، خلیوں کی تجدید اور نشوونما، جلد…
کیمومائل چائے اور اس کے فوائد
کیمومائل چائے ایک ہربل چائے ہے جو پتوں کو ابال کر حاصل کی جاتی ہے۔ کیمومائل ایک ایسا پودا ہے جو وسیع جغرافیہ میں بڑھ سکتا ہے اور 2.000 سال سے زیادہ عرصے سے دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ کیمومائل چائے، بہت سے…
جلد اور بالوں کے لیے اخروٹ کے کیا فائدے ہیں؟
جلد اور بالوں کے لیے اخروٹ کے کیا فوائد ہیں؟ صحت مند کھانے کی بات کرنے پر ذہن میں آنے والی پہلی چیزوں میں سے ایک اخروٹ ہے۔ انسانی صحت کے لیے اخروٹ کے فوائد لامتناہی ہیں۔ اسی وجہ سے اخروٹ ہر اس شخص کی فہرست میں شامل ہے جو صحت مند کھانا چاہتا ہے…
مچھلی کا فائدہ بڑھانے کے لیے کیا سفارشات ہیں؟
مچھلی کا فائدہ بڑھانے کے لیے کیا سفارشات ہیں؟ پروٹین کے ذریعہ کے طور پر، مچھلی کی غذائیت کی قدریں ان کی انواع کے مطابق مختلف ہوتی ہیں۔ ایک مچھلی میں اوسطاً 100 گرام پروٹین فی 19,5 گرام ہوتا ہے۔ انسانی جسم کی پروٹین کی ضرورت ہر شخص میں مختلف ہوتی ہے۔