دریافت کریں کہ صحت مند زندگی کے لئے غذائی اجزاء کے راز کیا ہیں

Serdaro.com - صحت مند رہنے کا رہنما

Macaw

مینو
  • ANA Sayfa
  • غذائی اجزاء
  • وٹامنز اور معدنیات
  • غذائی اجزاء
  • Sağlık
  • جنرل
  • خبریں
  • وٹامنز اور معدنیات
  • رازداری کی پالیسی
مینو

ماکا کیا ہے اور اس کے کیا فوائد ہیں؟

پوسٹ کیا گیا پر 24 فروری 202324 فروری 2023 by منتظم

Maca Maca کیا ہے ایک پودا ہے جو پیرو کے اینڈیز پہاڑوں میں اگتا ہے اور اسے مقامی لوگ صدیوں سے استعمال کر رہے ہیں۔ آج کل، یہ اپنے صحت کے فوائد کی وجہ سے دنیا بھر میں مقبول ہو چکا ہے۔ مکا پلانٹ، جسے لیپیڈیم میینی بھی کہا جاتا ہے…

تناؤ کیا ہے؟ ہائی بلڈ پریشر کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

پوسٹ کیا گیا پر 11 فروری 202311 فروری 2023 by منتظم

تعارف بلڈ پریشر جسم میں دوران خون کی کثافت کی پیمائش ہے۔ بلڈ پریشر سے مراد دل کی دھڑکن کے دوران خون کی رگوں پر پڑنے والا دباؤ ہے۔ ایک صحت مند شخص میں بلڈ پریشر نارمل ہوتا ہے اور جسم کی ضروریات کے مطابق مختلف ہو سکتا ہے۔ تاہم، یقینی…

سر درد کیا ہے؟ سر درد کے لیے کیا اچھا ہے؟

پوسٹ کیا گیا پر 10 فروری 202311 فروری 2023 by منتظم

سر درد دماغ کے کسی حصے میں درد کا احساس ہے۔ دماغ میں قدرتی طور پر پایا جانے والا درد اعصابی سروں یا سر کے ارد گرد کے ٹشوز کے ذریعے دئے جانے والے درد کے اشاروں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ سر درد ایک عام سی بات ہے…

سیلولائٹ کیا ہے اور یہ کیسے ہوتا ہے؟

پوسٹ کیا گیا پر 5 فروری 202311 فروری 2023 by منتظم

تعارف سیلولائٹ جلد کے نیچے چربی اور زہریلے مادوں کے جمع ہونے سے پیدا ہونے والے چھالے ہیں۔ یہ عام طور پر ٹانگوں، کولہوں اور کمر کے علاقوں میں دیکھا جاتا ہے اور خواتین میں زیادہ عام ہے۔ سیلولائٹ جلد کی بیرونی سطح پر ایک fluffy یا بولڈ ظاہری شکل کا سبب بنتا ہے۔

ایکزیما کیا ہے، اس کی علامات کیا ہیں، علاج اور سب کچھ حیران کن ہے۔

پوسٹ کیا گیا پر 5 فروری 202311 فروری 2023 by منتظم

تعارف ایگزیما ایک ڈرمیٹولوجیکل حالت ہے جس میں جلد کا سرخ ہونا، سوجن، خارش یا کرسٹنگ ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر الرجک رد عمل، تناؤ، جلد کے خشک ہونے یا بعض کیمیکلز سے رابطے کی وجہ سے ہوتا ہے۔

درد شقیقہ کیا ہے، اس کی علامات کیا ہیں اور اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

پوسٹ کیا گیا پر 5 فروری 202311 فروری 2023 by منتظم

تعارف مائگرین ایک دائمی عارضہ ہے جو اکثر سر درد کا سبب بنتا ہے۔ یہ درد عام طور پر ایک طرف کے سر پر مرکوز ہوتے ہیں اور اکثر متلی، الٹی اور فوٹو فوبیا کے ساتھ ہوتے ہیں۔ درد شقیقہ کا درد عام طور پر 4 اور…

ریٹینول کے بارے میں جاننا

پوسٹ کیا گیا پر 4 فروری 202311 فروری 2023 by منتظم

تعارف ریٹینول ایک شکل ہے جسے وٹامن اے بھی کہا جاتا ہے۔ اسے جسم میں وٹامن اے کے طور پر استعمال کرنے کے لیے، ریٹینول کو اس کی چربی میں گھلنشیل شکلوں میں تبدیل کرنا ضروری ہے۔ ریٹینول، بصری فعل کی نشوونما اور تحفظ، خلیوں کی تجدید اور نشوونما، جلد…

کیمومائل چائے اور اس کے فوائد

پوسٹ کیا گیا پر 4 فروری 2023 by منتظم

کیمومائل چائے ایک ہربل چائے ہے جو پتوں کو ابال کر حاصل کی جاتی ہے۔ کیمومائل ایک ایسا پودا ہے جو وسیع جغرافیہ میں بڑھ سکتا ہے اور 2.000 سال سے زیادہ عرصے سے دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ کیمومائل چائے، بہت سے…

جلد اور بالوں کے لیے اخروٹ کے کیا فائدے ہیں؟

پوسٹ کیا گیا پر 20 دسمبر 202220 دسمبر 2022 by منتظم

جلد اور بالوں کے لیے اخروٹ کے کیا فوائد ہیں؟ صحت مند کھانے کی بات کرنے پر ذہن میں آنے والی پہلی چیزوں میں سے ایک اخروٹ ہے۔ انسانی صحت کے لیے اخروٹ کے فوائد لامتناہی ہیں۔ اسی وجہ سے اخروٹ ہر اس شخص کی فہرست میں شامل ہے جو صحت مند کھانا چاہتا ہے…

مچھلی کا فائدہ بڑھانے کے لیے کیا سفارشات ہیں؟

پوسٹ کیا گیا پر 18 دسمبر 2022 by منتظم

مچھلی کا فائدہ بڑھانے کے لیے کیا سفارشات ہیں؟ پروٹین کے ذریعہ کے طور پر، مچھلی کی غذائیت کی قدریں ان کی انواع کے مطابق مختلف ہوتی ہیں۔ ایک مچھلی میں اوسطاً 100 گرام پروٹین فی 19,5 گرام ہوتا ہے۔ انسانی جسم کی پروٹین کی ضرورت ہر شخص میں مختلف ہوتی ہے۔

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 44
  • اگلے

حالیہ پوسٹس

  • ماکا کیا ہے اور اس کے کیا فوائد ہیں؟
  • تناؤ کیا ہے؟ ہائی بلڈ پریشر کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
  • سر درد کیا ہے؟ سر درد کے لیے کیا اچھا ہے؟
  • سیلولائٹ کیا ہے اور یہ کیسے ہوتا ہے؟
  • ایکزیما کیا ہے، اس کی علامات کیا ہیں، علاج اور سب کچھ حیران کن ہے۔
  • درد شقیقہ کیا ہے، اس کی علامات کیا ہیں اور اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اقسام

  • غذائی اجزاء
  • جنرل
  • خبریں
  • Sağlık
  • وٹامنز اور معدنیات
ای میل: [ای میل محفوظ]